Како слабеете кога хормоните ја саботираат вашата фигура
Разбирањето како функционираат хормоните ви помага да ги искористите проблемите со фигурата. Со прилагодена диета и редовна спортска активност можете да се збогувате со вишокот килограми и целулитот, дури и оние стекнати како резултат на хормоните.!
Naturallyените природно имаат морфологија во облик на круша, а мажот како јаболко. Сепак, постојат и други трендови, кои се објаснуваат со дејството на хормоните.
Во внатрешноста на мозокот, хипофизата управува и ги стимулира жлездите што ги контролира. Тироидната жлезда е жлезда која го забрзува метаболизмот.
Ако тироидната жлезда е мрзлива, може да се здебелиш. Но, тоа не е одлично! Лице кое страда од хипотироидизам може да компензира со поголема физичка активност.
Што да направите за да изгубите тежина?
Стероидните хормони направени од холестерол се потекло на андроидните (машки) и гиноидните (женски) морфологии. Womanената може да има склона кон андроид морфологија, исто како што мажот може да има монофологија склона кон гиноиди.
Масното ткиво се однесува како орган. На пример, кога има многу адипоцити (масни клетки) и тие се губат, пораката се испраќа до мозокот, така што празниот простор повторно се пополнува. Овие клетки не умираат лесно!
Затоа се препорачува да изгубите тежина во која прогресивно губите вишок килограми. Денес, поголем акцент е ставен на урамнотежената исхрана во комбинација со секојдневната спортска активност отколку на старата рестриктивна диета.
Масното ткиво е ткиво за складирање. Кога имате нормална тежина, ова ткиво е добро васкуларизирано.
Целулитот е вистински васкуларен проблем!
Затоа е важно да се борите против целулитот за време на режимот на слабеење, преку масажи со кремови за ремоделирање на телото.
Како да се бориме против целулитот?
Користете спорт на места погодени од целулит. Запомнете дека оксигенацијата е неопходна за горење на липиди, во спротивно ќе согорувате само шеќери. Затоа дишењето е важно кога спортувате.
За да се елиминира водата и токсините, важно е да управувате со вашиот стрес. Негативниот стрес го става телото во одбранбена положба: тој ќе бара да троши што е можно помалку енергија, односно ќе има тенденција да депонира сè што ќе добие.