Како Соре изгуби 20 килограми
S часа таа изгуби околу 20 кг откако роди лесна диета, која вклучуваше само помалку оброци, а не исклучување на одредена храна. Покрај тоа, Соре вели дека не претерала со спортот, но новиот животен стил и помогнал да се здебели од 76 до 55 килограми за две години и да ја одржи оваа тежина, за која смета дека е оптимална.
Соре се здебелила многу за време на бременоста, но никогаш не размислувала за глад или строги диети затоа што го става здравјето на прво место. Пејачката верува дека за совршена фигура треба само трпеливост и мотивација, а не драстични диети.
Сакам да ти кажам дека ако има амбиција, сè на овој свет е можно. По раѓањето, пред 3 години, тежев 76 кг (слика 1). 2 години подоцна (на втората слика), 55 кг, а јас сè уште правам. Не мора да гладувате, не мора да живеете во теретана, само треба да бидете решени, не претерувајте, бидете позитивни и проектирајте ја својата цел. Само така можете да го допрете.
Да, не сум јадел 4-5 пати на ден, само двапати, понекогаш еднаш, поради распоредот, но не се воздржував од тестенини, компири и слатки.
„Сè е можно, девојки!
Јас ги консумирав само умерено. Не одев секој ден во теретана, но правев сквош, војорборд, аикидо и танцував на сцената со вас пред сцената. Направив Вела и Крио, две постапки кои комбинираат масажа со високи и многу ниски температури, соодветно.
Значи, да! Сè е можно, девојки! Никогаш не кажувај никогаш и во никој случај не треба да се срамиш од себе и од своето тело, без разлика какви промени ќе претрпиш. ', Напиша Соре на Фејсбук.
На 25 март, ќерката на Соре, Ерин, наполни три години.