Како вашите бои влијаат на вашиот апетит Исхрана и губење на тежината, Лизгач на почетната страница, Здравје
Дали некогаш сте помислиле дека нијансите на вашата чинија ве сакаат да јадете повеќе или, напротив, побрзо да се уморите? Еве ги ефектите на секоја боја.
Истражувачите велат дека нијансите на чинијата имаат огромно влијание врз вашиот апетит, според fitday.com. Многу реакции се случуваат во вашето тело кога гледате храна и во зависност од тоа што го гледате, се зголемува производството на плунка и се подготвувате да започнете со јадење.
Црвената е енергична и интензивна боја која ја зголемува напнатоста и го стимулира апетитот, според astronutrition.com. Ова е и причината зошто многу ресторани имаат црвено обоени wallsидови или имаат покривки за маса во оваа сенка.
Сина
Сината има смирувачки ефект и го забавува метаболизмот. Тоа е сенка што го намалува вашиот апетит, па доколку сте на диета, ставете многу сино во кујната. Eatе јадете помалку ако служите храна на сини чинии.
Сивата е друга сенка што ве оддалечува од храната. Тоа е боја што треба да ја имате околу вас ако се обидете да изгубите тежина, бидејќи ќе ве натера да престанете да имате нездрава желба. Сивата боја исто така ве ослободува од вознемиреност и со тоа ве тера да јадете помалку.
Портокалова
Портокаловата боја ве исполнува со енергија и ве мотивира особено ако сакате да започнете да спортувате. Ако сакате да се разбудите среќно, на пример, истражувачите препорачуваат да спиете во пижами во оваа сенка. Helpе ви помогне побрзо да се разбудите. Бидејќи е топла боја, го стимулира апетитот и ве тера да јадете повеќе отколку што ви треба.
Жолто
Yellowолтата, боја поврзана со среќа, ги има истите ефекти. Вашиот мозок лачи повеќе серотонин, хормонот на среќата, кога ќе ја види оваа нијанса. Бидејќи ве прави повеќе оптимист, вие сте желни да нарачате храна што ќе ве разгали и со тоа имате тенденција да јадете повеќе.
Зелена
Зелената е една од најздравите бои и делува релаксирачки врз вас. Таа е соодветна нијанса за кујната, бидејќи ве тера да бидете поорганизирани со оброци и да јадете поздрави грицки. Луѓето сметаат дека зелената храна е многу здрава и ја јадат со доверба.
Белата храна се консумира прекумерно, особено ако е во форма на закуски. Луѓето како да забораваат дека овие производи имаат и калории и јадат премногу. Ако сте излекувани, држете се подалеку од белото!