Како заедно да ја завршиме вашата диетална кариера; Витализ Зофинген
Вака работи!
Необврзувачко одрекување
Овој разговор е за запознавање и откривање дали одговара. Ги анализирам вашите претходни навики во исхраната и проблеми со слабеење. Заедно поставивме реална целна телесна тежина со која се чувствувате пријатно.
Youе ви испратам прогноза за временската рамка во која можете да ја постигнете оваа цел.
Тогаш заедно ќе одлучиме која програма за исхрана одговара на вашите потреби. Youе ве запознаам со вашата лична стратегија за слабеење и исхрана.
По проверка на мотивација, можеме да започнеме веднаш или да поставиме датум за почеток.
ПОЧЕТА НА ПРОГРАМАТА И ФАЗА 1:
НАМАЛУВА WEЕ НА ТЕIGHИНА (3-фазен принцип)
Прво на сите, ќе добиете и завршите 2-дневна воведна програма за прочистување и стимулирање на метаболизмот на маснотиите. Јадете нормална храна (без диетални пијалоци, без пост).
Потоа, имајќи го предвид вашиот личен животен стил, ќе создадам избалансирана нутриционистичка програма погодна за семејства и деловни активности. Во зависност од метаболизмот, ќе изгубите околу 0,7-0,8 кг неделно.
Вашата програма вклучува обемна листа на храна. Ова ги содржи сите намирници и количини со кои можете ефикасно и здраво да изгубите тежина. Без броење калории, без комплицирани правила за исхрана, без апчиња или диетски производи.
Е ги добиете сите документи, предлози за мени, мерки за успех и сл. Неопходни за вашиот успех.
ПРОФЕСИОНАЛНА ТРЕНЕРИЈА ЗА ИСХРАНА И МОТИВИРАЕ
Regularе бидете поддржани и мотивирани од моето професионално тренирање во редовни интервали. Јас ве советувам, ве известувам, разгледувајте ги вашите грижи и го следите и насочувате вашиот напредок. Само лиценцирани и обучени тренери за исхрана на Витализ се овластени да работат со „Методот на Витализ“.
Е ви помогнам во врска со можните блокови за слабеење и направете сè што е потребно за да ве задржат на тоа, да ја достигнете целната тежина и трајно да ја промените вашата исхрана.
Вашата индивидуална програма за исхрана на Виталис е многу разновидна, а изборот на храна од списокот со храна Витализ зависи во голема мера од вас. Не е потребно да се готви одделно или да се оди без посети на ресторани и покани.
Редовните тренинг сесии ќе ја зголемат вашата мотивација, одлучност и самодисциплина. Со секоја сесија се приближувате чекор до вашата цел. Ова ја зголемува вашата самодоверба и ве прави горд.
ФАЗА 2:
СТАБИЛИЗАЦИЈА - ФАЗА НА ГРАДЕЕ
Оваа фаза започнува кога ќе ја достигнете посакуваната тежина. Ние систематски ќе ја зголемуваме вашата количина на храна со цел да откриеме каде лежи вашата сопствена граница за да ја стабилизираме тежината. Користејќи ја вашата лична храна и рамнотежа на енергијата, можете да видите која храна вашето тело може да ја метаболизира и согорува без повторно да ставите тежина.
На овој начин, ние заеднички гарантираме дека ќе ги запознаете максималните толерантни количини на храна и да избегнете релапс во претходните модели на јадење.
ФАЗА 3:
Одржување на тежината - поддршка на навиките
Примената на вашето ново стекнато знаење за здрава и урамнотежена исхрана треба да стане НАВИК за ова време. Ова е најважниот и обично најтешкиот чекор.
Учите да компензирате за мало зголемување на телесната тежина по покани, празници, итн. На овој начин го спречуваме притаеното враќање на телесната тежина што е вообичаено по диетите и релапсот во „старите“ навики на јадење.
Бидете во тек со понатамошни спорадични тренерски сесии сè додека повеќе не мора свесно да ја „следите“ вашата нова диета, туку практикувајте ја како навика (автоматски). Оваа фаза на програмата ви дава сигурност и доверба трајно да ја одржувате саканата тежина.
КРАЈ НА ПРОГРАМАТА
Доколку се докажавте и со тоа стекнавте самодоверба дека во иднина ќе ја имате посакуваната тежина под контрола, можеме да ставиме крај на надгледуваната програма.
Направете го првиот чекор
Среќен сум што помогнав и тука сум за вас. Контактирајте ме за да договорам бесплатен и необврзувачки состанок за појаснување. Не можете да изгубите ништо.
Правилната одлука е секогаш - СЕГА!