Какво влијание има пушењето врз егземата?

Добро е познато дека пушењето не е здраво. Како пушач, имате и значително поголем ризик од развој на невродерматитис. Особено изложени на ризик се деца на родители што пушат и неродени бебиња чии мајки користат цигари за време на бременоста. Набationsудувањата на големи групи пушачи покажуваат дека потрошувачката на цигари може да биде предизвикувач за појава или влошување на веќе постоечката егзема. Ризикот од заболување е за пушачите пет пати повисока отколку за луѓето кои не пушат.

Како пушењето и штети на вашата кожа

Чадот од тутун влијае на вашата кожа на различни начини:

Гледајќи директно во многу пушачи, се забрзува стареењето на кожата. Никотин и други супстанции содржани во цигара го распаѓаат колагенот и еластинот во кожата и предизвикуваат намален проток на крв во кожата со стеснување на крвните садови.
Друг негативен ефект од пушењето е тоа нарушено заздравување на раните. Механизмите се нарушена нова формација на колаген, недоволно снабдување на кожата со кислород, исто така тука циркулаторни нарушувања, како и општа инхибиција на имунолошкиот систем.
Чадот од тутун предизвикува воспалителни реакции и е таков предизвикувач за кожни болести како што се Егзема, Псоријаза, акни, палмоплантарен егзема и малигни тумори на кожата.

Атопични болести во детството и пушење

Кога пушите, активно избирате да му наштетите на вашето здравје. Сепак, оваа одлука е донесена за бебиња во матката и деца на родители што пушат. Доколку растат во средина во која се одвива потрошувачката на никотин, овие деца имаат приближно тројно зголемен ризик од пасивно пушење Егзема да се разболат. Исто така веројатноста за астма се крева. Ако младите пациенти веќе страдаат од симптоми, воспалената кожа заздравува значително полошо во зачадена средина отколку во домаќинство што не пуши. Децата имаат право да растат во здрава животна средина.

Откажете од пушењето - но како?

Можеби ќе сакате да застанете и дури сте се обиделе - но без успех? Вие сигурно не сте сами во ова. Не плашете се да добиете поддршка со соодветна придружба или да разговарате со вашиот лекар и, пред сè, да побарате размена со други погодени лица.

Совети за подготовка за откажување:

Внимавајте на моментите кога ќе ја земете цигарата и земете белешки доколку е потребно
Не започнувајте откажување за време на стресен период, тоа создава дополнителен стрес
Забележете ги причините зошто сакате да се откажете од пушењето и користете го листот како мотивациско помагало во моменти кога би можеле да станете „слаби“
Обезбедете поголема релаксација преку автогена обука, јога, медитација, прошетки во природа, музика или што и да е добро за вас
Вклучете ги семејството и пријателите и побарајте поддршка
Набавете си слатки без шеќер или гума за џвакање за да ја задржите устата „зафатена“
Направете свечен ритуал за да се збогувате со цигарата, прославете ја правилно, така што ќе го интернализирате ова парче
Размислете за „план за вонредни состојби“ однапред, размислете за ситуациите во кои би можеле да се повторите и каква стратегија можете потоа да преземете

Разгалете ја кожата под стрес со пушење

Повеќето поранешни пушачи сметаат дека тенот видливо се подобрува по одредено време без чад. Сепак, исто така можете да го поддржите процесот на регенерација:

Пијте доволно вода
Обрнете внимание на свесна диета: Знајте кои витамини се особено добри за вашата кожа?
Редовно полнете гориво со кислород на свеж воздух
Грижете се за вашата кожа секој ден со основен крем за поправка
Инвестирајте ги заштедените пари со откажување од пушење во посета на козметичар