Калинка - Ефект, состојки, употреба и студии

преглед

Калинката е овошје со потекло од Азија, кое исто така ужива зголемена популарност во Германија. Латинското име на растението е Punica Granatum. Иако растението калинка со своите портокалово-црвени цвеќиња е идеално како украсно растение, плодот на растението, особено калинката, стана општа цел на желбите. Бидејќи калинките не само што се убедливи заради нивниот вкус и сочност, туку пред се заради енормно корисни ефекти што му се припишуваат на ова растение и кои делумно се поддржани од научни студии.

приказна

Историски гледано, калинката се одгледувала неколку векови и се користела во различни култури. И Библијата и Куранот, на пример, имаат место за калинка, каде што се споменува со име како растение. Покрај тоа, карактеристичното овошје веќе може да се најде во грчката митологија, каде што се сметаше за симбол на плодноста и подземјето. Така, на растението му се припишува поволно дејство за многу долго време, што само повторно го открила современата наука. Денес калинката е една од најпопуларните и најразновидни растенија, која може да се користи за лекување и поддршка на многу болести.

Јадете правилно

Како да излупите и јадрите калинка

Пред да излупите, калинката треба да ја превртите неколку пати со притисок над мазната површина. Ова ги олабавува и олабавува кернелите внатре и ви олеснува потоа да ги извадите кернелите безбедно од лушпата. Докажано е корисно да се следи принципот на лупење портокал при лупење калинка. Прво, исечете дупка на врвот на калинка. Сега можете да ги видите белите fruitидови од овошјето. Следете ги овие со нож и издвојте ја кората следејќи ги wallsидовите на овошјето. Сега можете или да ја исечете калинката на половина или да ја скршите во форма на starвезда по исечените линии. Вториот метод особено се докажа, бидејќи поединечните делови можат да се ракуваат полесно и без компликации. Сега свртете го делот од калинка преку сад и цврсто допрете го грбот со дрвена лажица. На овој начин, јадрата се ослободуваат од лушпата и може да се фатат во садот.

Направете сок од калинка сами

Ако исцедите семе од калинка, можете да уживате директно во сокот од калинка. На пример, идеално е ова торба за замрзнување со поштенски заклучувања. Ставете го семето во вреќата и затворете го. Сега користете сукало за да ги исецкате семето и оставете го сокот да излезе. Ако отсечете мал агол од вреќата, можете едноставно да го истурите сокот во чаша и да уживате или да готвите со неа.

Калинката како состојка во кујната

Можете да користите и сок од калинка и одделни семиња на различни начини во кујната. Калинката оди добро и со силни и со слатки јадења и е разноврсна. На пример, јадрата се сервира со јаки или кремасти сирења, се посипува со јадења со месо или се мати малку кисел десерт со сок. Изборот е твој.

Калинка во козметиката

ефект

состојки

Позитивните ефекти на калинката секако се поврзани со неговите состојки. И, овие може јасно да се видат со калинка. Бидејќи во однос на витамини и минерали, ова овошје е еден од апсолутните фаворити. Во калинка, антоцијанини и кверцетин, фенолни киселини, елагични киселини и галски киселини се наоѓаат во значителни количини. Исто така, има многу добра количина на витамин Ц, калциум, калиум и железо. Следниве состојки се наоѓаат само во 100 грама калинка:

Вода 79,1 гр
Јаглехидрати 16 гр
Шеќер 8 гр
Диететски влакна 3 гр
Јајце бело 0,7 гр
Маснотии 0,6 гр

Важно е редовно да се консумира калинка и да не се остава со единечен внес. Значи, ако сакате да имате корист од лековитите и корисни ефекти на калинка, треба да го вметнувате во вашата исхрана секој ден. На пример, можете да готвите со семиња или да уживате во само-цеден сок од калинка. Сепак, на пазарот има и голем број производи кои содржат и калинка и со тоа ве прават малку пофлексибилни. Не мора редовно да купувате и подготвувате свежи калинки, можете да ги користите и овие производи со екстракти од калинка. Како и да е, не треба целосно да го отстранувате свежиот производ од вашето мени. Калинката е толку пријатно разноврсна што можете лесно да ја користите во широк спектар на области.

Калинките го зајакнуваат целиот имунолошки систем

Поради своите разновидни состојки, калинките можат да се користат исклучително добро за специфично зајакнување на сопствениот имунолошки систем. Бидејќи не се познати интеракции помеѓу состојките на калинки и вообичаени лекови, можете да ги користите без никакви проблеми. На пример, за време на студената сезона можете особено да имате корист од редовното внесување додатоци на калинка или свежи калинки. Многу настинки можат ефикасно да се спречат со таков зајакнат имунолошки систем. Голема предност на ова разноврсно овошје, дури и ако не е единствената апликација за разноврсните калинки. Бидејќи антиоксидансите или полифенолите во калинките имаат многу добар ефект врз регенерацијата на клетките и на тој начин можат да предизвикаат позитивни ефекти дури и кај сериозни болести. Редовното внесување на калинки, на пример, обезбедува поздраво срце, бидејќи може да се промовира циркулацијата на крвта и да се спречи калцификацијата на садовите. Покрај тоа, има и позитивни ефекти на состојките врз крвниот притисок, кои исто така можат значително и забележително да се намалат со земање калинки.

Калинките имаат антиинфламаторни својства

Значителен број луѓе страдаат од разни симптоми кои не можат да се доделат на некоја специфична болест. Честопати, малите, а исто така и поголемите воспаленија во телото ги активираат овие симптоми. Со редовно земање калинки, можете да се борите и да го лекувате ова воспаление на насочен начин. Бидејќи калинката има лековито дејство врз овие воспалителни процеси во внатрешноста на телото и на тој начин може да ја подобри благосостојбата на долг рок. Особено потрошувачката на свежи овошни јадра или пиењето свеж сок од калинка е прилично корисна за болести на желудникот или дигестивниот тракт и многу добро се толерира од многу луѓе.

Калинката во терапија со карцином

Калинките или активните состојки во калинките сега се користат и во терапијата со карцином. Од една страна, состојките имаат корисен ефект врз клетките на ракот, а во некои случаи дури можат ефикасно да спречат формирање на тумор. Калинката е соодветно важна за превенција од карцином. Со редовно земање препарати кои содржат состојки од калинка, можете ефикасно да спречите рак и на тој начин активно да ги намалите шансите за развој на рак.