Калоњи или црн ким, семето за кое се вели дека лечи каква било состојба
Слика на Ајале преку Пиксабеј
Семето Калоњи, познато и како семе од Нигела, црно семе, негрилика или црн ким, потекнува од Јужна Европа, Северна Африка и Југозападна Азија. Иако со текот на времето тие биле користени како природни лекови за лекување на разни болести, за нив исто така се вели дека даваат неверојатни резултати на луѓето кои имаат проблеми со телесната тежина.
Што е Калоњи
Тоа е растение кое расте помеѓу 20 и 90 см, кое содржи црни семиња за кои се вели дека се богати со активни соединенија со придобивки за здравјето на организмот. Растението нигела сатива цвета годишно и произведува бели или светлосини цвеќиња.
Се чини дека неговото мало семе има несомнени лековити својства, користејќи се уште од античко време како лек во лекот на антички Египет и Грција. Црниот ким се споменува дури и во учењата на пророкот Мухамед, каде што е претставен како лек за секаков вид на болест.
Денес овие семиња се исклучително ценети и користени, но исклучително е важно да се почитува препорачаната дневна количина за да се постигнат посакуваните ефекти. Во поголеми количини од препорачаните, црниот ким може да биде токсичен.
Слика од Санду Стефан преку Pixabay
Придобивките од црниот ким
Семето на ким содржи антиоксиданти, антиинфламаторни, антитусивни, бронходилататори и хранливи материи, па затоа е сигурен сојузник на респираторниот систем, но и сигурна помош за имунитет.
Се вели дека црниот ким може да се бори против канцерогени тумори ако се консумира во дозата препорачана од вашиот лекар. Покрај тоа, најновите студии покажуваат дека не претставува никакви ризици што се користат како третман за третман на клетки на рак.
Црниот ким помага и во регулирање на шеќерот во крвта, па затоа може да помогне во спречување на дијабетес тип 2. Може да го намали шеќерот во крвта и исто така да го намали холестеролот.
Црно семе, исто така, има придобивки во третманот на болки во грбот, но исто така и за болка во колената или зглобовите.
Калоњи е исто така основен производ во козметичката индустрија. Се користи во производството на третмани за опаѓање на косата.
Семето од црн ким помага при здраво варење, го елиминира гасот од желудникот и исто така помага во елиминирање на цревните црви, па затоа е вистински природен лек.
Студиите со текот на времето, сите дошле до истиот заклучок: семето од црн ким значително ги намалува негативните ефекти на епилепсијата, особено кај децата.
Неодамна е откриено дека калоњи има неверојатни ефекти врз слабеењето. Иако не се знае точно кој механизам му помага на телото да се ослободи од вишокот килограми, научниците кои истражувале семе од калоњи велат дека тие содржат активни соединенија кои го забрзуваат слабеењето затоа што директно влијаат на гените кои се поврзани со апетит или намалени залихи на маснотии.
Целата студија спомената погоре покажа дека овие семиња од црн ким даваат резултати во процесот на слабеење доколку се поврзани со диета и здрав начин на живот, значи со нискокалорична дневна исхрана.
Како да консумирате семе од црн ким
Тие имаат интензивна арома и вкус, така што можат многу лесно да се интегрираат во садовите како зачин.
За подобрување на имунитетот, експертите велат дека може да измешате 1 лажичка семе од црн ким со 1 лажичка мед, а смесата може да се конзумира еднаш на ден. Но, бидете внимателни ако сакате да консумирате поголема количина не треба да надминувате 15 грама на ден.
Семето од црн ким се наоѓа и во форма на масло, кое побрзо се апсорбира во организмот и е многу поконцентрирано, но мора да се има предвид дека доколку се одлучите за масло, препорачаната доза е многу помала. Лажица масло се добива од 7 лажици семе, а може да се консумира како таква или да се меша со мед, дури и со мед од манука или во комбинација со сок од портокал.
Слика од ГОКАЛП ИСКАН преку Pixabay
Исто така, постои можност да се консумира црн ким во форма на капсули, достапен на пазарот.
Препорачливо е да се консултирате со специјалист пред да започнете со лек со семе од црн ким, без оглед на формата во која ќе изберете да го консумирате.