Калории и масни серии; со големина на залак; Колбаси и слатки; Дебели Германци; Сè за диети,

од ДД-Тим, 8 декември 2007 година

залак

Како што ветивме денес, калории со големина на залак за колбаси и слатки, нешто смешна комбинација, но тоа не треба да не мачи.

Нутритивни вредности на колбасите:

  • 1 парче пивска шунка (приближно 20 грама): 50 kcal, 4 грама маснотии
  • 1 парче мортадела (приближно 20 грама): 73 Kcal, 7 грама маснотии
  • 1 парче црн пудинг (приближно 30 грама): 103 Kcal, 9 грама маснотии
  • 1 парче пиво од живина (приближно 20 грама): 28 Kcal, 2 грама маснотии
  • 1 парче мечка (приближно 30 грама): 90 Kcal, 7 грама маснотии
  • 1 парче мортадела од живина (приближно 20 грама): 35 Kcal, 2 грама маснотии
  • 1 парче варена шунка (приближно 30 грама): 65 Kcal, 4 грама маснотии
  • 1 парче сурова шунка (приближно 10 грама): 15 Kcal, 1 грам маснотии
  • 1 парче салама (приближно 10 грама): 36 Kcal, 4 грама маснотии
  • 1 парче пилешка салама (приближно 10 грама): 22 Kcal, 1 грам маснотии
  • 1 парче колбас од црн дроб (приближно 30 грама): 98 Kcal, 8 грама маснотии
  • 1 парче колбас што може да се шири (приближно 30 грама): 101 Kcal, 10 грама маснотии
  • 1 парче пченкарно говедско месо (приближно 30 грама): 40 Kcal, 2 грама маснотии

Бонбоните:

  • 1 чоколадо (приближно 100 грама): 540 Kcal, 32 грама маснотии
  • 5 пралини (приближно 50 грама): 205 Kcal, 4 грама маснотии
  • 1 мала Порција сладолед од крем (приближно 75 грама): 120 Kcal, 2 грама маснотии
  • 1 мала Сервирање сладолед од млеко (приближно 75 грама): 65 Kcal, 2 грама маснотии
  • 5 бонбони (приближно 25 грама): 100 Kcal, 0 грама маснотии
  • 1 гумени мечка (приближно 2 грама): 7 Kcal, 0 грама маснотии
  • 1 сладолед од вода (приближно 60 грама): 52 Kcal, 0 грама маснотии
  • 1 голема сладолед сунда со овошје и крем (приближно 250 грама): 500 ккал, 32 грама маснотии

Секако, оваа листа се однесува само на просечните вредности, така што не можете вистински да знаете со каков сладолед сте се лекувале, или дали станува збор за колбас од црн дроб со малку маснотии, итн. Но, мислам дека таквата листа на калории со големина на залак е корисна како водич. Следно ги земаме пијалоците и сосовите/маслата