Калории Оброци Велигден без тесто - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

велигден

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Велигден без тесто“ во категоријата „Храна“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 11%Калории 218,8 kcal
  • 14%Масти 8,7 гр
  • -% Заситени масти - г.
  • Полинезаситени масти - г.
  • Мононезаситени масти - г.
  • холестерол - мг
  • 1%Натриум 25,2 мг
  • 11%јаглехидрати 25 гр
  • 1% Влакна 0,3 гр
  • 12% Шеќер 6,1 гр
  • 11%протеини 9,9 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 8,7 масти, вкупно (g)
    • - Заситени масти (g)
    • - Полинезаситени масти (g)
    • - Мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • - Холестерол (мг)
    • - Омега-3 масни киселини (g)
    • - Омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 25 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0,3 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 6.1 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 9,9 протеини, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолна киселина, вкупно (мгг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • - Фолат (во храна) (мкг)
  • - Витамин А (кориснички интерфејс)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • - Витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • - Витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • - Витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • - Витамин Б12 (мкг)
  • - Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • - Калциум (мг)
  • - Ironелезо (мг)
  • - Магнезиум (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калиум (мг)
  • 25,2 Натриум (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • - Манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго

ЗАБЕЛЕШКА: Нутритивните вредности за категоријата храна зависат од видот, изворот и тежината на храната, како и од начинот на подготвување.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Велигден без тесто да изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Велигден без тесто за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Велигден без тесто за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

состојки

состојки:

  • Масно кравјо сирење - 750 гр
  • Бурбон ванилин шеќер - 24 гр (3 ќесички)
  • Фруктоза, замена за шеќер - 120 гр (10 лажици)
  • Прашок/прав од пудинг со вкус на ванила - 40 гр
  • Павлака 15% маснотии - 200 гр
  • Суво грозје - 100 гр
  • Свежи јајца - 5 парчиња
  • Прашок за пециво, со малку натриум - 5 гр (1 лажичка)
  • Бело/брашно од цело зрно - 55 гр (5 лажици)
  • Сок од лимон
  • Кора од лимон

Начин на подготовка

Начин на подготовка:

  1. Во сад ја победив пената од јајца.
  2. Додадов ванилин шеќер, прашокот за пециво изгаснат со сок од лимон и повторно добро измешан.
  3. Додадов павлака, фруктоза, пудинг во прав и повторно добро измешав.
  4. На крајот ставам брашно, суво грозје, исечена кора од лимон и урда. Промешајте за последен пат.
  5. Целиот состав го истурив во форма обложена со хартија за печење.
  6. И го ставав во рерна на тивок оган околу 1 час и 30 минути. Таа мора да биде црвена.
  7. Потоа го оставив да се излади и дури после тоа се сече на парчиња.

Мислења за рецептот

За да напишете мислење, гласајте за храната и напишете го своето мислење за тоа во формуларот за гласање.

Прикажување мислења за храна 1-2 од вкупно 2

Ми се допадна: Има посебна арома како резултат на лимонот и сувото грозје, па не можете ни да помислите дека е диетален Велигден: x Во исто време, полн е, на мое изненадување;) Со еден збор - одлично!;)

Не ми се допадна: Специфично е за Велигден, затоа не мора да го правам тоа во друго време од годината:)):-

Ми се допадна: ми се допаѓа сигурно дека ќе го пробам.

Не ми се допадна: можеби фруктоза. искрено би сакал да го заменам, но тоа НЕМА да го сторам.