Калории во слабеење на чаша вино

Ако сте wineубител на вино, можеби ќе ве интересираат калориите покрај чашата. Една чаша црвено вино содржи 88 калории, а една чаша бело вино содржи 84 калории. Тврд алкохол и пиво исто така содржат калории. Како и со секој алкохолен пијалок, важно е умерено пиење.

чаша

Калории на чаша (5oz) Безалкохолно вино 37 Розе 82 Бело трпезно вино 84 Црвено трпезно вино 88 Ризлинг 90 Шардоне 90 Каберне Совињон 90 Бургундија 95 Мерло 95 Шампањ 96 Кјанти 100 Бело пристаниште 175 Црвено пристаниште 185

Чаша вино може да биде убав начин да се стави крај на добар оброк.

Алкохолот е многу калоричен, но виното (особено црвеното вино) стана популарен пијалок меѓу enthusубителите на здравјето во последните неколку години, бидејќи содржи високо ниво на антиоксиданти, а истражувањата покажуваат дека мало количество вино може да заштити од срцеви заболувања. Сепак, вашето тело согорува алкохол пред да согори маснотии, протеини или јаглехидрати, што може да доведе до вишок килограми.

Една чаша вино со вечера нема да му наштети на вашата исхрана, но бидејќи е втора или трета чаша, размислете за калориите. Ако сте wineубител на вино, размислете каде можете да се вратите назад во други области. Разменете сода за вода и компири за овошје и повторно имате простор за чаша Мерлот.

Не пијте премногу, особено ако сте на диета. Добар начин да го направите ова е да пиете вода за време на вечерата. Ова ќе ви помогне да се држите со чаша и да бидете хидрирани за да не трошите дополнителни калории.

Програмата за слабеење Аткинс неоспорно воспостави диета со ниски хидрати. Сепак, оваа форма на исхрана, која троши само неколку јаглени хидрати, постои повеќе од сто години. Во тоа време, Вилијам Бантинг имаше [. ]

Многу ореви се богати со протеини, но исто така и со многу маснотии и калории. Протеинот во оревите е со понизок квалитет од оној во месото, рибата или јајцата. Меѓутоа, ако имате ореви [. ]