Калории Зеленчук Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варен, варен, исцеден, без

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

семиња

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете во менито „Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варени, варени, исцедени, без сол“, од категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 5%Калории 98 kcal
  • 1%Масти 0,51 гр
  • 0% Заситени масти 0,09 гр
  • Полинезаситени масти 0,24 гр
  • Мононезаситени масти 0,045 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 3 мг
  • 7%јаглехидрати 17,08 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • -% Захарури - г.
  • 8%протеини 7,05 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,51 масти, вкупно (g)
    • 0,09 заситени масти (g)
    • 0,24 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,045 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,045 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,195 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 17,08 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 7,05 протеини, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • 0,24 Треонин (g)
    • 0,221 изолеуцин (g)
    • 0,473 леуцин (g)
    • 0,497 лизин (g)
    • 0,089 метионин (g)
    • 0,2 цистин (g)
    • 0,325 фенилаланин (g)
    • 0,164 тирозин (g)
    • 0,285 валин (g)
    • 0,627 Аргинин (g)
    • 0,217 хистидин (g)
    • 0,317 аланин (g)
    • 0,849 аспартанска киселина (g)
    • 1.317 глутаминска киселина (g)
    • 0,27 глицин (g)
    • 0,359 Пролин (g)
    • 0,386 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 36 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 36 фолати (во храна) (мкг)
  • 107 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,216 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,285 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1.072 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,683 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,128 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 6,6 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 26 Калциум (мг)
  • 1.67 Ironелезо (мг)
  • 41 магнезиум (мг)
  • 24 фосфор (мг)
  • 268 калиум (мг)
  • 3 Натриум (мг)
  • 0,78 цинк (мг)
  • 0,02 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,325 манган (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Друго
  • 0,99 остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 74,37 Вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варен, варен, исцеден, без сол да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варен, варен, исцеден, без сол за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варен, варен, исцеден, без сол за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варени, варени, исцедени, без сол"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Грашок, зрели семиња, никнувани (ртење), варен, варен, исцеден, без сол"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.