Калории зеленчук Печурки, (шампињон) бело, сурово - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете „Печурки, бели, сурови печурки“ во категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 1%Калории 22 kcal
  • 1%Масти 0,34 гр
  • 0% Заситени масти 0,05 g
  • Полинезаситени масти 0,16 гр
  • Мононезаситени масти 0 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 5 мг
  • 1%јаглехидрати 3,26 гр
  • 4% Влакна 1 гр
  • 4% Шеќер 1,98 гр
  • 4%протеини 3,09 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,34 масти, вкупно (g)
    • 0,05 заситени масти (g)
    • 0,16 полинезаситени масти (g)
    • 0 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,16 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 3,26 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 1 влакна (g)
    • 0 скроб (g)
    • 1,98 шеќери, вкупно (g)
      • 0 сахароза (g)
      • 1,48 гликоза (g)
      • 0,17 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3,09 протеини, вкупно (g)
    • 0,035 триптофан (g)
    • 0,107 Треонин (g)
    • 0,076 изолеуцин (g)
    • 0,12 леуцин (g)
    • 0,107 лизин (g)
    • 0,031 метионин (g)
    • 0,012 цистин (g)
    • 0,085 фенилаланин (g)
    • 0,044 тирозин (g)
    • 0,232 валин (g)
    • 0,078 Аргинин (g)
    • 0,057 хистидин (g)
    • 0,199 Аланин (g)
    • 0,195 аспартанска киселина (g)
    • 0,343 глутаминска киселина (g)
    • 0,092 глицин (g)
    • 0,076 пролин (g)
    • 0,094 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 9,4 Бетаин (mg)
  • 16 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 16 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,081 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,402 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 3.607 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 1.497 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,104 витамин Б6 (мг)
  • 17,3 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,04 витамин Б12 (мкг)
  • 2.1 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • 0,2 витамин Д2 (мкг)
    • 0 витамин Д3 (мкг)
  • 0,01 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,01 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,01 гама-токоферол (mg)
    • 0,01 Делта-Токоферол (мг)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 3 калциум (мг)
  • 0,5 железо (мг)
  • 9 магнезиум (мг)
  • 86 фосфор (мг)
  • 318 калиум (мг)
  • 5 Натриум (мг)
  • 0,52 цинк (мг)
  • 0,318 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,047 манган (мг)
  • 9,3 селен (мкг)
Друго
  • 0,85 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 92,45 Вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Печурки, (шампињони) бели, сурови и слабеат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Печурки, (шампињони) бели, сурови за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Печурки, (печурки) бели, сурови за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Печурки, бели, сурови печурки“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Печурки, бели (сурови) печурки"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.