Калориски корен и зеленчук од клубени

Корен и клубен зеленчук

Калории и хранливи вредности зеленчук од корен и клубенот на 100 g:

  • Енергија: 26,0 kcal
  • Маснотии: 0,2 g
  • Протеин: 1,0 гр
  • Јаглехидрати: 4,8 гр
  • Диететски влакна: 3,6 гр
  • Палт 0,5
  • Гума 0,77

Вие го стекнувате тоа

Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр зеленчук од корен и клубенот на ден, може да се прикаже со годишниот калкулатор:

дневникот диети

0 коментари

Интересно исто така

Регистрирајте ја вашата храна

Како најавен корисник, можете да додадете свои јадења, рецепти и храна во калкулаторот за маснотии, чии хранливи вредности вие самите .

Затоа ниските хидрати не се добри за слабеење.

Без разлика дали целосно избегнувате јаглехидрати на диета или ако јадете само многу малку јаглехидрати, тоа не влијае на успехот во слабеењето .

Зачувајте во дневникот за диети

Како најавен корисник, можете да водите дневник за диети со калкулаторот за маснотии. За да додадете запис во дневникот за диети, поставивте .

Позитивен и негативен биланс на енергија

Ако сакате да изгубите тежина, мора да создадете негативен енергетски биланс. Но, што точно значи тоа? Која е енергијата во храната? Сите активности .

Интересно исто така

Колку е рамнотежата на калориите?

Во врска со губење на тежината, секогаш се зборува за рамнотежата на калориите или енергетскиот биланс. Што е ова точно? Што е тоа .

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]