Кардиоваскуларни компликации кај дијабетес
Кардиоваскуларните заболувања се една од најсериозните компликации на дијабетисот и главната причина за смрт кај пациенти со дијабетес - околу 65% од нив страдаат, во одреден момент, од срцев удар или мозочен удар (мозочен удар).
Врската помеѓу дијабетесот и кардиоваскуларните заболувања
Пациентите со дијабетес имаат околу 3 пати поголема веројатност да развијат кардиоваскуларни болести или мозочен удар. Најчеста форма на дијабетес е дијабетес тип 2.
Основните метаболички причини се отпорност на инсулин и слаба секреција на инсулин од панкреасните клетки. Општо земено, инсулинската резистенција се развива врз основа на дебелина и недостаток на физичка активност, која делува на подлога за генетска подложност.
Компликации на дијабетес вклучуваат коронарна артериска болест (позната и како исхемична срцева болест), мозочен удар, периферна артериска болест, нефропатија, ретинопатија и кардиомиопатија. Ризикот од развој на овие компликации е даден од многу висока гликоза во крвта, висок крвен притисок, проблеми со липиди во крвта и, последно, но не и најмалку важно, од дебелина.
Статистиката не е охрабрувачка
Следните статистички податоци зборуваат сами за себе и покажуваат дека постои силна врска помеѓу кардиоваскуларните болести и дијабетесот. Според Американското здружение за срце, најмалку 68% од луѓето на возраст од 65 години и повеќе со дијабетес ќе умрат од некоја форма на кардиоваскуларни болести, а 16% од овие луѓе ќе умрат од мозочен удар.
Возрасните со дијабетес, според heart.org, имаат 2-4 пати поголема веројатност да умрат од срцеви заболувања отколку возрасните без дијабетес.
Американското здружение за срце смета дека дијабетисот е еден од 7-те најголеми фактори на ризик што можат да се контролираат кога станува збор за кардиоваскуларни болести.
Зошто пациентите со дијабетес имаат поголем ризик да страдаат од кардиоваскуларни болести?
Дијабетесот е болест што може да се лекува, но дури и кога шеќерот во крвта се држи под контрола, гликозата во крвта во голема мера го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести и мозочен удар. Ова е затоа што луѓето со дијабетес, особено оние со дијабетес тип 2, може да имаат една од следниве состојби/состојби што придонесуваат за зголемен ризик од развој на кардиоваскуларни болести:
хипертензија (висок крвен притисок)
Долго време е признат како главен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести. Студиите покажуваат дека постои позитивна поврзаност помеѓу хипертензија и инсулинска резистенција. Кога пациентите имаат и висок крвен притисок и дијабетес (што е прилично честа комбинација), ризикот од кардиоваскуларни заболувања кај овие луѓе двојно се зголемува, покажува heart.org.
Абнормално ниво на холестерол и триглицерид
Пациентите со дијабетес често имаат нездраво ниво на холестерол, вклучувајќи висок ЛДЛ („лош“) холестерол, низок ХДЛ („добар“) холестерол и високи серумски триглицериди. Оваа тријада, што укажува на слаб профил на липиди, често се јавува кај пациенти со предвремена форма на коронарна артериска болест. Исто така, слабите крвни липиди се карактеристични за болест поврзана со инсулинска резистенција, наречена атерогена дислипидемија или дијабетична дислипидемија кај оние пациенти со дијабетес.
дебелината
Ова е главен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести и е јасно поврзано со инсулинска резистенција. Слабеењето може да го подобри кардиоваскуларниот ризик, да ја намали концентрацијата на инсулин и да ја зголеми чувствителноста на инсулин. Дебелината и инсулинската резистенција исто така се поврзани со други фактори на ризик, вклучително и висок крвен притисок.
Недостаток на физичка активност
Физичката неактивност е уште еден голем фактор на ризик за инсулинска резистенција и кардиоваскуларни болести, но тој е фактор што може да се промени. Вежбање и губење на тежината може да спречи или одложи појава на дијабетес тип 2, да го намали крвниот притисок и да помогне да се намали ризикот од срцев и мозочен удар.
Многу е веројатно дека кој било вид на аеробна физичка активност со умерен и/или силен интензитет (без разлика дали станува збор за спорт, домашни работи, градинарство или физичка активност поврзана со работа) да има придобивки за лице кое таа има намера да престане да биде седечка.
Гликозата во крвта што не се држи под контрола (шеќерот во крвта е превисок) или шеќерот во крвта не е во нормални граници
Дијабетесот може да го зголеми нивото на шеќер во крвта на нивоа што се сметаат за опасни. Значи, на некое лице може да му требаат лекови за да ја одржи својата гликоза во крвта под контрола.
Пушење
Оваа навика ги става луѓето, без разлика дали имаат дијабетес или не, со поголем ризик да страдаат од кардиоваскуларни болести и мозочен удар.
Луѓето кои имаат отпорност на инсулин или дијабетес во комбинација со еден или повеќе од овие фактори на ризик може да имаат уште поголем ризик да страдаат од кардиоваскуларни болести или мозочен удар. Дури и да е така, со изменување на овие фактори на ризик, пациентите со дијабетес може да избегнат или да го одложат развојот на срцеви заболувања или болести кои влијаат на крвните садови.
Како можеме да спречиме компликации
Ако ни е дијагностициран дијабетес, мора веднаш да преземеме мерки за промена на нашиот животен стил. На овој начин можеме да спречиме појава на компликации, вклучително и кардиоваскуларни.
- губење на тежината и рамнотежа на индексот на телесна маса
- вклучување во дневната програма на збир на вежби за да се обезбеди најмалку 30 минути движење
- елиминација на заситени и транс масти, сол и засладувачи од исхраната
- троши особено посно месо и млечни производи со малку маснотии, во мали до умерени количини
- зголемување на потрошувачката на влакна
- непосреден прекин на пушењето
- отворена дискусија со членовите на семејството за да се објасни ситуацијата и да се побара нивна поддршка
- редовни посети на лекар за да се следи еволуцијата на болеста и можните промени во лековите.
Завршете за да откриете дали вашиот дијабетес е под контрола. Ако спаѓате во категоријата висок ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација, која може да вклучува тестови на крвта за да се утврди моменталната фаза на дијабетес.!