Кардиоваскуларни заболувања, вклучително и миокарден инфаркт, зошто тие се јавуваат се почесто кај луѓе под
ГАЛЕРИЈА
Доц. Д-р Флорин Миту, претседател на работната група за превентивна кардиологија и закрепнување на кардиоваскуларниот систем од романското здружение за кардиологија„Пушењето е во пораст, ризикот од дебелина се зголемува и затоа кардиоваскуларните болести се почести, вклучително и кај млади луѓе, кои се манифестираат од хипертензија до симптоми на атеросклероза (миокарден инфаркт, мозочен удар, нарушувања на Покрај тоа, дебелината е поврзана со дијабетес и дислипидемија.
Младите се исто така многу погодени од таканаречениот метаболички синдром, со constвездие на ризик-фактори, во кој покрај хипертензија, дислипидемија, дебелина на стомакот, има и гликемиски промени кои го фаворизираат почетокот на дијабетесот и неговите компликации. 20% од младата популација има метаболен синдром, кој предиспонира кардиоваскуларни болести и атеросклеротични заболувања.
Други проблеми на младата генерација се висок крвен притисок, нарушувања на срцевиот ритам и миокарден инфаркт. Лице кое има над 30 години и има фактори на ризик мора да направи годишен преглед: да го земе крвниот притисок, да направи тестови за откривање на нивото на холестерол, шеќер во крвта, внимателно да ја контролира својата тежина. Електрокардиограмот може да открие и нарушувања на срцевиот ритам.
Хипертензија може да се појави и кај млади луѓе
Хипертензијата многумина ја сметаат за проблем за постарите лица, но може да се појави на која било возраст. Постојат низа фактори кои можат да придонесат за хипертензија како пушење, седентарен начин на живот, дебелина, нездрава исхрана и прекумерна потрошувачка на алкохол. Младите треба да бидат свесни за ризикот и да усвојат здрав начин на живот.
Загрижувачки е сепак фактот дека расте бројот на млади хипертензивни луѓе. Во Романија, во моментов, над 40% од населението е хипертензивно, а стапката на контрола на крвниот притисок е само 18%.
Атеросклерозата започнува на возраст од 20-25 години
Една од најважните причини за кардиоваскуларни заболувања е атеросклерозата, што значи дифузно или локализирано задебелување на wallидот на артеријата со масти (главно холестерол). Атеросклерозата започнува на возраст од 20-25 години и се развива „во тишина“ за променлив временски период.
Тоа е бавен процес кој може да се развива со години без никакви симптоми. За тоа време, како и во случај на наслаги од варовник во цевки на инсталации, масни наслаги се таложат на wallsидовите на артериите што го хранат срцето и ги стеснуваат. Ефектот е да се намали протокот на крв во дел од срцевиот мускул.
Атеросклерозата се забрзува со изложеност на кардиоваскуларни фактори на ризик: нездраво јадење - масна храна, брза храна - пушење, седентарен начин на живот.
Во моментов има хоспитализирани млади луѓе на возраст од 30-40 години за акутен миокарден инфаркт, кај кои единствениот фактор на ризик за корорнарна болест може да се забележи пушењето
Постојат одредени фактори на ризик кои не можат да се променат: наследноста, возраста и полот. Но, можете да ги намалите факторите на ризик што можат да се контролираат: диета, пушење. неактивност За жал, гледаме се повеќе млади пациенти (стари меѓу 30-40 години) хоспитализирани за акутен миокарден инфаркт, кај кои единствениот фактор на ризик за корорнарна болест е пушење.
Стресот, болеста на векот, која како пушењето често е привилегија на младите, исто така мора да се контролира пред да има штетни ефекти врз здравјето.
Никогаш не е доцна да се променат навиките што можат да бидат штетни за срцето. Како можеме да се бориме против стресот? Преку физичка активност повеќето денови од неделата, во форма на рекреативни активности, најмалку 30 минути (трчање, пливање, одење или која било друга умерена физичка активност) или професионална работа (на пример, градинарство).
Пушењето - главниот фактор на ризик за здравјето на срцето кај младите луѓе
Пушењето се смета за главен фактор на ризик кај кардиоваскуларниот систем: го забрзува отчукувањето на срцето, предизвикува промени во васкуларниот wallид (ендотелијална дисфункција, предизвикува и го забрзува процесот на атеросклероза).
Тешките пушачи страдаат од намалување на оксигенацијата на крвта, вклучувајќи ја и онаа во срцевите садови. Специјалисти покажаа дека коронарната срцева болест е преполовена само со откажување од пушење најмалку пет години.!
Истражувањата покажуваат дека и младите под 20 години страдаат од срцев удар, а кардиоваскуларните и циркулаторните заболувања сочинуваат 11% од бројот на смртни случаи кај жени на возраст под 45 години. Годишно се дијагностицираат бројки од 350.000 Романци со кардиоваскуларни заболувања, а една од главните причини е пушењето.
Во Романија, на почетокот на 2009 година, имаше 5 милиони пушачи. Неодамнешното истражување, спроведено на 4.900 адолесценти во Букурешт и округот Илфов, откри дека кај 7% од младите имало дијагностициран висок крвен притисок.
Стрес: колку лошо може да не повреди?
Со оглед на силните емоции што не притискаат секој ден, срцето е во постојан аларм. Стресот ослободува катехоламини, кои индиректно можат да предизвикаат зголемување на масните киселини и шеќерот во крвта во циркулаторниот систем. Тие можат да се претворат во маснотии и холестерол и да се чуваат во артериските wallsидови. Овие наслаги создаваат отпор во циркулаторниот проток и со тоа придонесуваат за зголемување на крвниот притисок. Хроничниот ментален стрес го зголемува крвниот притисок, како и нивото на холестерол и со тоа доведува до хронична хипертензија.
Можностите за корекција на начинот на живот се повеќекратни: организирање на распоредот за работа, набудување на неколку денови на одмор по исцрпувачката работа, со што ќе се избегне или намали стресот предизвикан од секојдневни проблеми. И, не смееме да заборавиме дека физичката активност може да има заштитен ефект од стрес. Општо, вежбањето ја подобрува физичката и менталната подготвеност. Анксиозноста и емоционалната нестабилност се намалуваат, а отпорноста кон стресот се зголемува.
За срцето, спортувањето е особено корисно. Така, умерена физичка активност од 30 минути пешачење, дневно, го намалува бројот на кардиоваскуларни настани (миокарден инфаркт, мозочни удари) и ја зголемува стапката на преживување кај оние кои имале вакви настани помеѓу 25-30%.
Од една страна, срцето учи како да се заморува посилно (го регулира срцевиот ритам и крвниот притисок), подобро се собира и станува помалку чувствително на стимули и стрес, а од друга страна се намалуваат различните фактори на ризик за кардиоваскуларни болести.: висок холестерол, дебелина, дијабетес.
Светски ден на срцето: бидејќи не сте имале крвен притисок?
На 26 септември, оние од Јаси кои сакаат ќе можат да откријат колкав е нивниот крвен притисок или ќе можат да добијат информации од специјалисти за факторите на ризик од кардиоваскуларни болести, кои учествуваат во настаните посветени на „Светскиот ден на срцето“. И во Јаси, истовремено со настаните организирани во Европа, ќе се одбележи и „Светскиот ден на срцето“.
"Во оваа пригода, луѓето од Јаси ќе можат да учествуваат во неколку активности насочени кон подигнување на свеста кај населението за важноста од спречување и борба против факторите на ризик кај кардиоваскуларните болести. Во Паркот Копу ќе биде организиран" Крст на срцето ", утрото на 26 септември, најверојатно околу 10 часот, исто така, ќе има шатори каде што заинтересираните ќе можат да дознаат за факторите на ризик за кардиоваскуларни болести и како тие можат да се коригираат. Иако изгледаат неверојатно, има луѓе кои не го земале крвниот притисок со години и години. Haveе имаме и други изненадувања, комплетната програма ќе биде финализирана и објавена следната недела “, изјави доц.д-р д-р Флорин Миту.
Заинтересираните можат да ја дознаат програмата за настани следната недела, во „Водичот за здравје“.
Настаните посветени на „Светскиот ден на срцето“ ќе бидат организирани од Романското здружение за кардиологија и Романската фондација за срце во три важни градови во земјата - Букурешт, Јаси, Темишвар.