Катрин Шофер, Даниел Рот (beVegt) Новиот начин на одење - за вегани

„Секогаш е вистинското време да се започне со трчање.
- Катрин Шофер и Даниел Рот

Катрин Шофер и Даниел Рот (ИГ: @bevegt) работат далеку од најпопуларната платформа што зборува германски на тема трчање, фитнес и веганска исхрана.

Двајцата тренери за трчање и исхрана ги мотивираат луѓето со својата работа да внесат повеќе вежби во нивното секојдневие и да го пронајдат вистинскиот начин да започнат да трчаат - без тортура, но со многу забава.

Катрин и Даниел самите се ентузијастички спортисти и тркачи на долги патеки со стотици успешни натпревари. Нејзините најдобри времиња се моментално 2:54:59 (Даниел) и 3:24:57 часа (Катрин).

Катрин Шофер и Даниел Рот на Фитнес со М.А.Р.К.

Оваа епизода е - не само за веганите и тркачите меѓу нас - како да присуствувате на егзотичен час за готвење.

Без оглед на тоа каков начин на живот ќе се занесете, ќе однесете некои нови идеи, предлози и решенија за себе.

Потребни ви се некои примери? Еве некои од темите за кои ќе разговараме:

што дефинитивно треба да знаете пред да започнете да трчате,
кои се најдобрите растителни извори на протеини,
како да градите здрави навики до кои автоматски се држите,
правилен и погрешен начин да се јаде диета чисто зеленчук,
едноставен начин да ја пронајдете совршената обувка за трчање,
кои додатоци во исхраната се корисни,
и уште многу ...