Кавги со сопругот по раѓањето
Транзицијата кон статус на родител не е лесна за нас, мајките или татковците. Мноштвото промени што ќе се случат во вашиот живот, заедно со трансформациите што ги доживува вашето тело, сето тоа може да ве натера да се карате многу почесто отколку порано. Прочитајте ја статијата подолу за да видите кои се најчестите причини зошто може да завршиме расправии со сопругот по раѓањето на нашето дете. Исто така, ќе научите што можете да направите за да ја задржите вашата врска од страдање, да ги надминете тешките времиња и повторно да уживате едни во други и во чудото од вашиот живот.
Го ставате вашето дете во преден план, тотално занемарувајќи го сопругот
Имате премногу очекувања од вашиот сопруг
Природно е да се очекува вашиот сопруг да биде многу поинволвиран во секакви работи по раѓањето на вашето дете. Покрај тоа, сакате тој да ја покаже својата целосна емпатија и loveубов кон вас.
Сепак, поголемиот дел од времето, тој нема да може да комбинира доволно од вашите две желби, што може да ве изнервира и да ве натера да бидете желни за расправија. За возврат, вашиот сопруг може да се чувствува презаситен од вашите тврдења, што повторно ќе доведе до можност за кавги меѓу вас.
Отсега натаму, можете да влезете во „маѓепсан круг“ од кој нема да биде лесно да се излезе. раѓањето на малото.
Вие сте депресивни
Откако ќе се породите, мноштвото хормонални трансформации во вашето тело ќе продолжат да се манифестираат. Затоа, многу веројатно страдате од таканаречено „бебешко блуз“ (ненадејни промени во расположението по породувањето) или дури и постпартална депресија.
Било кој од овие проблеми, заедно со промените во вашиот живот, може да направи да се чувствувате презаситени и да чувствувате дека никој не ве разбира и не ви помага. Не ретко, може да се случи да ги „истурите“ сите овие поплаки на вашиот сопруг, дури и ако тоа навистина не го сакате.
Покрај тоа, разликите меѓу вас можат да бидат предизвикани од фактот дека, иако тој се обидува да ви помогне, вие сè уште не сте задоволни со она што тој го прави.
Обично, промените на расположението треба да поминат неколку недели по раѓањето на бебето. Но, ако се влошат, може да станете депресивни и можеби ќе треба да побарате специјализирана помош.
Кога ќе се ослободите од овие проблеми, напнатоста помеѓу вас и вашиот сопруг ќе се намали, па дури и може да исчезне на крајот, бидејќи ќе се навикнете подобро и подобро на статусот на родители.
Недостаток на спиење
Иако на прв поглед се верува дека само мајките ќе бидат најмногу погодени поради недостаток на сон во првите месеци од животот на детето, всушност работите се сосема поинакви.
На пример, студија спроведена во 2011 година, спроведена на 21 нов родител, открила дека мајките ги прецениле часовите на спиење на нивните сопрузи, што пак ги преценило промените на расположението на нивните мајки. Во реалноста, ниту вие, ниту вашиот партнер не одмарате доволно, осумте часа сон се само сеќавање и се обидувате да „украдете“ дремка.Затоа и двајцата сте понервозни од вообичаеното и не е долго додека не се расправате без причина.
Друга студија, спроведена во 2009 година, покажа дека долгорочното лишување од сон влијае на односот на двојката со оние кои неодамна станаа родители. За недоволното спиење се вели дека е „исто толку опасно како да застанете зад воланот после пиење алкохол“, бидејќи може да има разорни ефекти врз бракот.
Решение за надминување на ваквите кризни моменти може да биде, на пример, прифаќање на помошта што ја нудат роднини и пријатели, давајќи ви право на добар, мирен сон, што ќе ви овозможи да се вратите во форма и Смирено.
Почнувате да го мразите вашиот сопруг
Вие не следите соодветна диета
Лекарите ве предупредуваат на тоа мора да бидете многу внимателни во однос на диетата што ја следите и откако ќе се породите. Со оглед на тоа што бременоста доведе до пренесување на важни хранливи состојки на вашето дете, време е да ги вратите вашите „залихи“ за да закрепнете правилно.
Всушност, веројатно сте слушнале дека недостатокот на минерали и витамини (како што се магнезиум, витамини од комплексот Б, калциум и сл.) Може да не направи подложни на раздразливост. Вториот може да резултира и во навика често да се расправате со вашиот сопруг.
Специјалистите нè поттикнуваат, за да не дојдеме до такви последици, да се стремиме да имаме адекватна диета, во која нема недостаток на храна, како зеленчук со зелени лисја, млечни производи, посно месо, овошје, ореви и сл. Не смее да биде под влијание на искушението да се вратиме на нашата поранешна фигура, но мора да бидеме рационални и трпеливи за да дозволиме нашето тело да се опорави по раѓањето. Со закрепнување, ќе видите дека ќе се чувствувате подобро и сите тензии помеѓу вас и вашиот сопруг ќе се намалат.
Вие не пиете доволно вода
Можеби до сега не сте размислувале дека дури и дехидрираноста може да ве направи повеќе раздразливи, повознемирени, повеќе склони кон главоболки и запек, што може да резултира во кавги со вашиот сопруг. Таквите манифестации можат да бидат видливи особено во првите недели по раѓањето на детето.
Бидете внимателни да хидрирате правилно во текот на денот и ќе видите дека ќе бидете помалку нервозни и лошо.
Знаете и други причини зошто можете почесто да се карате со сопругот по раѓањето на вашето дете?