Кети Хумелс; Шеќерот ве разболува
Таа е позната како модератор и инфлуенсер. Сопругата на фудбалскиот професионалец Матс Хумелс е fanубител на јога и на своите следбеници им го покажува својот животен стил - со многу вежбање и здрава детска кујна за синот Лудвиг. Сега Кети Хамелс напиша и „книга за готвење без шеќер за деца“ - со вкусни рецепти кои и се приближни на срцето.
Кети, ти напиша „книга за готвење без шеќер за деца“. Како се случи тоа?
Кети Хамелс: "Бидејќи и јас како мама забележав колку е тешко да му научам на детето здрава исхрана и дека детето јаде токму она што го замислувате. Јас сам истражував на Интернет и забележав дека нема ништо што исто така постои беа земени предвид медицинските аспекти во однос на исхраната на децата. Така излегов на идеја да работам со педијатар и нутриционист за да ги создадам најдобрите рецепти без шеќер за деца. Индустрискиот шеќер е предизвикувач на болести што лесно може да се избегне со алтернативи Самиот ги испробав со Лудвиг и беа успешни “.
Колку е важна здравата исхрана за вас во борбата против астмата и другите болести?
"Во овој контекст, здравата исхрана е многу важна. Бидејќи јадев толку здраво, бев без астма, на возраст од околу 16 години. Оттогаш, целосно завршив без млечни протеини, пченица и шеќер и немам ниту алергии ниту астма. Тоа е Не е лесно со децата, се разбира, бидејќи тие сè уште не разбираат зошто не им е дозволено да јадат одредени работи. Но, постојат многу трикови што можат да се користат. Убеден сум дека започнува со диета без шеќер. Шеќерот ве разболува и предизвикува расипување на забите "Дебелина и хиперактивност. Не мора да биде затоа што има исто толку алтернативи".
Во живо и едуцирајте се за претплата + подарок
Ваш придружник од бременост до породување до секојдневен живот со деца. Пробајте го сега со 25% попуст!
До кој степен постојаната исхрана покажува успех со вашиот син?
"Невродерматитисот стана подобар кај него. За жал, астмата не е целосно исчезната, но таа е исправена и тој е многу силен".
Понекогаш може да биде сладок грев, нели?
„Секако дека може да биде, но ако му готвам, тоа е здрав рецепт без книга од книгата“.
„Книга за готвење без шеќер за деца“: едноставна, вкусна и здрава
Дали е здраво исто така вкусно? За Кети Хумелс, здравата исхрана се здоби со поинаков статус од раѓањето на нејзиниот син Лудвиг. Таа сака да им покаже на другите млади мајки колку е опасно премногу шеќер и колку е лесно да се готви храна без шеќер за најмалите. Заедно со педијатарот Антонија Гавазени и екотрофологот Кристина Видеман, таа разви над 50 рецепти без шеќер кои имаат што е потребно за да станете омилена храна и се успешни и во стресното секојдневие на мама. Кети Хумелс открива многу совети и трикови - и лични работи од нејзината кујна и расадникот на Лудвиг.
„Книга за готвење без шеќер за деца“, 22,99 евра, издадена од ЗС Верлаг
Како ја балансирате вашата работа како модератор и влијателност со секојдневниот живот со дете?
"Ова бара многу организација. Секако, секогаш со најголем приоритет дека Лудвиг е добро. Моите родители исто така ме поддржуваат. Јас сум само работна мајка која е многу среќна кога може да го исполни својот сон. Сега го имам тоа". Повеќе не толку слободно време, но и тоа не е толку важно ниту за мене. Кога се среќавам со моите пријатели, Лудвиг е секогаш таму, се разбира, и тоа работи прекрасно. Всушност, тој е секогаш со мене, насекаде “.
Како вие и вашиот сопруг ги споделувате одговорностите за грижата за децата?
„Кога се гледаме и сме заедно како семејство, се обидуваме да поминеме многу време заедно и тоа работи одлично.
Дали сте строги во врска со воспитувањето на Лудвиг? Ако е така, како точно изгледа тоа?
"Јас не сум строг, но многу доследен, и ако нешто ми е важно, јас инсистирам на тоа. Ако добие бес на лутина во супермаркет, секако мислам дали сега вреди. Но, ако станува збор за, на пример Легнувајќи, останувам доследен. Но, се разбира, има мали нешта што не се толку лоши “.
Дали во моментов сè уште патувате помеѓу Минхен и Дортмунд? Како оди малечкото заедно со него?
"Малиот го прави тоа навистина добро! Ние сме една недела месечно во Дортмунд и три недели во Минхен. Кога сме во Дортмунд, Лудвиг нема дневен центар. Тогаш ние го користиме времето и правиме многу заедно".
Како се исклучувате од секојдневниот стрес?
"Всушност со вежбање. Јас вежбам многу јога и фитнес тренинг. Исто така ми овозможува да се опуштам. Пролактивно се релаксирам".
Неодамна на Инстаграм откривте дека сакате друга девојка. Дали тогаш би направиле нешто поразлично во воспитувањето?
"Да бидам искрен, не е важно дали е тоа момче или девојче. Горд сум на тоа како успеав да го сторам тоа со Лудвиг, и за мене е многу важно што моето дете и моите идни деца се среќни. Дека тие се исто така среќни одвнатре се бескрајно среќни.Бидејќи токму кога имате среќно дете кое многу се смее, сте направиле се како што треба “.
Нашиот автор
Дури и како ученичка, Антонија Милер проголтала книги, играла театар, пишувала приказни и музицирала радио-претстави. По проучувањето на германски јазик и пишувањето текстови, следуваа уреднички работни места за Интернет, ТВ и издавачки куќи.
Дванаесет години креирање успешни идеи и текстови во рекламирањето го заокружуваат нејзиниот профил како раскажувач на приказни. Денес таа пишува интересни факти за семејството, децата и куглањето за iorуниор Медиен. Она што сè уште недостасува е нејзината прва публикација во роман.
Споделете го овој напис:
Можеби ќе ве интересираат овие статии:
Здравата исхрана
Хранење на децата без шеќер: совети за секојдневниот живот
Забраните не водат до посакуваната цел, туку имаат спротивен ефект - тие го прават тоа .
Диета без шеќер
Детски кечап без шеќер: Толку вкусен, толку здрав!
Помфрит без кечап? Незамисливо за деца! За среќа, го има и во оној без шеќер .
Намирници под контрола
Супер храна за деца: дали веќе ги познавате?
Слатки компири, киноа, калинки - она што пред неколку години беше само во бизнисот со деликатеси .
Бебешки новости
Кети и Матс Хумелс: Бебе таму
Starвездата на ФК Баерн, Матс Хумелс и неговата сопруга Кети го имаа своето прво дете заедно. .
Ени ван де Меиклоќеш
„Бебињата им помагаат на бебињата“
ТВ презентерот Ени ван де Меиклоќес за приватност и социјален ангажман.
Барбара Елигман
Дали медиумите се важни за децата, г-ѓа Елигман?
ТВ водителката Барбара Елигман (47) за значењето на телевизијата и категоричната на Кант .