Кик-бокс - Спортска школа Алекс

Лекциите се насочени и кон целосни почетници и професионалци со конкурентни амбиции!
Обуката е физички тешка и затоа е идеална за подобрување на издржливоста и кондицијата. Во зависност од КОЛКУ обид, ќе потрошите 600-1000 kcal на час со многу забава! Функционалното градење на мускулите, т.е. насоченото градење на мускулите што можат да вршат сложени, значајни и пред се практични движења на контролиран начин, се обучуваат. За разлика од салата: ние сакаме да ги нарекуваме мускулите на салата деко мускули;-) Кикбоксот поддржува диети и учи важни аспекти на самоодбрана.

школа

Комбинирајте го тренингот со тајландски бокс и проширете го со таеквондо и/или кунг фу, за да имате можност да ги усовршите и проширите техниките. Обуката се одвива во група. Вие работите преку техниките за промена на неделата со вашиот партнер на канџи и го доживувате нивното зголемување од недела во недела! Обуката за климатизација помеѓу единиците ќе изгледа како пауза по некое време;-)

ОБУКА ЗА СПРЕНГ/БОРБА

За оние кои веќе имаат искуство во кик бокс, тајландски бокс или таеквондо, кои сакаат да се подобрат, или можеби дури и да учествуваат во натпревари во лесен или целосен контакт, ние нудиме борбена обука еднаш неделно во петок! Случајните спаринг единици со искусни боречки уметници многу брзо им ги покажуваат на сите своите слабости и ограничувања, и физички и технички.