Кил прска на курсот за слабеење - форум
Дискутирајте за Килер Спрат за курсот за слабеење во Новодојденци:) Форум во делот за вести на abhaben.com; Здраво на сите:-) Јас сум Брижит, имам 28 години/млада (во зависност од очите на оној што гледа), живеам во Кил, по потекло од Келн и имам страшна тежина
Кил прска на курсот за слабеење
Јас сум Брижит, имам 28 години/млада (во зависност од очите на набудувачот), живеам во Кил, по потекло сум од Келн и имам ужасни 107 кг, со што се хранев со многу работа во последните години. Изгубив приближно иста количина со разни диети:-(. И моето верување во разни „чудотворни диети“ 35 кг за 5 дена без вас дури и најмала желба за какви било заводливи добрите е многу мало.
Мојот сон е во одреден момент повторно да тежам околу 75 кг. Со мојата висина од 1,70, ова сè уште не одговара на убави маси, но тоа е тежината со која бев задоволен со години и што едноставно се чувствував добро со себе. И ако прошетате и изгубите околу 30 кг, сигурно нема да биде лесно и јас сигурно ќе останам со вас уште долго.
На објавите што ги скенирав досега, некои ја именуваа својата лична диета (WW, Slim Fast итн.). Не сум одлучил за некоја посебна диета. Во последните неколку недели имам прочитано многу за предметот диети, промени во исхраната, протеини, пост итн., Бидејќи сакам да готвам сам и не сакам да конзумирам големи количини готови производи, сакав здрава мешавина од Гликс, Брижит и салата и повеќе движење одлучи (на почетокот сигурно не можете да дојдете до ослабени фитнес експерименти со пливање и трчање со името спорт). Ова најдобро може да се договори со добиточната храна за храна, а јас сè уште можам да излезам да јадам со моите колеги (секако само салата, зеленчук и сè што е „здраво“) и не мора да бидам сам (со неразговорливата личност) Котел) голтка моја готова супа, тресење и сл.:-)
Само што се пријавив тука во надеж дека ќе најдам поддршка тука. . На почетокот, новиот почеток во „полесниот живот“ секогаш ми беше лесен, но по неколку дена мојата мотивација секогаш брзо се намалуваше и по првите гревови добив свои изговори (кој не ме сака како што сум Само лоша среќа, на крајот на краиштата, она што најмногу важи се внатрешните вредности и имам многу од нив. Итн.) Секогаш неверојатно веродостојно. Но, тоа конечно треба да заврши. Би бил многу среќен за вашата поддршка, без оглед на тоа како изгледа:-). било да е во формата што ги пишувам моите извештаи тука, моето поштенско сандаче е нахрането, или би можел да мотивирам еден или друг мопс во мојата област да се срами во базенот со мене или да биде исто толку незгоден на влезните лизгалки како мене - заедничкото страдање е наводно само половина страдање (ако можам само да ги споделам своите килограми со некого * желба *)
Денес беше мојот почеток со 107 кг и сега должно ќе јадам или ќе пијам вкусни, здрави, тешки зеленчуци и домашни супи во следните три дена и ќе го детоксирам телото од последната големопродажба - и секако ќе пијам многу (. За жал, нема црвено вино .), но за среќа не ми е тешко, затоа пијте го тоа, не тоа со црвеното вино * fg *.
На сите ви посакувам многу, многу успех и пред се (тоа е барем најважното за мене): упорност.
Многу поздрави од дождливиот кил
Брит