Кисели краставички и здравствени придобивки од јадење кисели краставички, кисела зелка

краставички

Природни третмани во срцето, кожата и дијабетесот: 3 Книги со природни лекови

5 природни третмани за лесен транзит - против запек

Здравствените придобивки од киселите краставички

Придобивките од киселите краставички

Препорачливо е да се консумираат кисели краставички добиени со природна ферментација во саламура, во дрвени или стаклени садови.

Во процесот на ферментација, киселите краставички акумулираат млечна киселина и складираат витамини и минерали во зеленчукот.

Имунитет на вашето дете: како да го заштитите и како да го зајакнете.

краставички

кисели

Киселите краставички ги содржат следниве витамини:

  • Ц витамин
  • Витамин А.
  • Витамини од Б-комплекс

Киселите краставички се природни пробиотици, содржат корисни бактерии (лактобацили) кои ја враќаат рамнотежата и здравјето на дигестивната микрофлора и го зголемуваат имунитетот.

Новиот Ронделе де ла СаноВита

јадење

Одредени соединенија содржани во киселите краставички, особено во киселата зелка, имаат антиканцерогени (глукозинолат) и хепатопротективни (сулфорафан) својства.

краставички

Киселите краставици се богати со антиоксиданси:

  • Ц витамин
  • Витамин А.
  • Витамин Е.
  • Цинк

Киселите краставици имаат висока содржина на влакна, помагаат во детоксикација на дебелото црево и спречување на запек.