Клизма при пост Терапевтски пост - неопходен и колку често
А. клизма Строго кажано, тоа е делумно чистење, бидејќи насоката за чистење е спротивна на нормалната патека за миграција на проголтаната храна. Како и да е, клизмата како цревна лаважа е нежен и ефикасен метод за чистење на цревата пред и за време на постот.
Клизмата се користи и терапевтски за метаболички болести како што се ревматизам и фебрилни симптоми. Во случај на лекување постот, клизмата е неопходна мерка за чистење на дебелото црево, што не смее да се изостави. Од една страна, метаболизмот пренесува делумно токсични производи за деградација надвор од клетките и, од друга страна, метаболизмот се "забавува" за време на постот, што исто така доведува до намалување на цревната активност.
Значи, цревата станува малку слабите. Со цел депонираните метаболни крајни производи да бидат транспортирани подалеку, евакуацијата на цревата мора да се предизвика со клизма.
Ако постите без клизма, тоа може да доведе до повторно труење.
Со малку вежбање, дневната утринска или вечерна постапка може да се заврши за неколку минути. Ако имате можност за хидротерапија на дебелото црево како дополнителна интензивна мерка за чистење на дебелото црево, не треба да правите без тоа. Чини околу 60 € за 45 - 60 минути.
За клизма, треба точно да откриете како да се справите со клизмата во вашата доверлива аптека и да набавите соодветни додатоци. Е ви треба иригатор (уред за клизма) и клизма (готова течност за клизма). Но, исто така можете да користите топла вода без други додатоци.
Така се прави: Наполнете го садот за наводнување со околу 1 л топла вода и оставете го воздухот од цревото. Подмачкајте ја млазницата со малку крем за да ја вметнете во анусот. Закачете го садот за наводнување на рачката на вратата, кука или слично, така што виси доволно високо за голема падина. Легнете на левата страна на подот и вметнете ја подмастената млазница во анусот додека издишувате. Со секое издишување, турнете го цревото малку подалеку. Потоа отворете го вентилот и полека оставете ја содржината на наводнувачот да тече во цревата. Може да го масирате стомакот нежно и исто така да стимулирате заглавена цревна содржина да се отстрани.
Во зависност од вашата сопствена апсорпција и капацитет на задржување, течноста треба да се држи околу 5 минути пред да започнете со дефекација. Идеално, легнете на стомак и размислете за добри работи. Бидете сигурни да останете на дофат на тоалетот. Чистењето на дебелото црево треба да се прави барем секој втор ден за време на постот.
За да го продолжите задржувањето и да оставите течноста да навлезе подлабоко во дебелото црево, можете да ја искористите позицијата на јога: стоење на рамото. Притоа, подигнете ги нозете и карлицата нагоре и, доколку е потребно, потпрете ги на theидот.
Дали сте заинтересирани за одредени купони за да заштедите?
Потпрете се на спортски настани и обезбедете кулинарски задоволства во Гурмондо.
Здравствен совет: Willе ве чуваат професионално за време на посна недела - недела на детоксикација на Риген или можете да се почестите со една недела медитација и пост на островот.