Книга за фитнес јога од Сара Штрк бесплатна испорака на

5 од 5 везди

Напишете коментар за „Фитнес јога“.

Набавка на сметка Бесплатно враќање Достапно до вашата филијала

Наместо 19. 99 € 19 19

Андреа Содрух, Флоријан Минч

Нора Керстен, Симон Керстен

Баланс на горење - Најдоброто од обука со висок интензитет ХИТ и јога

20 до форма - само телесна тежина

Јован-јога за почетници

Патањалис 10 заповеди да уживаме во животот

Биргит Фелиз Караско

Јога психа и емоции

Јога: отстранување на слабостите, промовирање на предностите

Во рамнотежа со арома јога

Јога - фокус и јасност

Кристина фон Јакубовски

Изми ме, но немој да ме влажниш

Душевната димензија на јогата

Јога филозофија картички, со 84 картички

Јогата се повлекува 2019 година

Суштината на јогата според Патањали

Геше Мајкл Роуч, Кристи Мекнали

Свами Сатјананда Сарасвати

Наместо 19. 99 € 19 19

Дали сакате да фрлите непотребни килограми, да ги дефинирате вашите мускули или навистина навистина да вежбате? Фитнес јогата е идеален тренинг за тренирање на целото тело. Нагласувајќи ги длабоко лежечките мускули, тоа го зајакнува вашето тело, што го прави флексибилно и еластично. Покрај тоа, тој го предизвикува кардиоваскуларниот систем и на тој начин го стимулира метаболизмот и согорувањето на мастите.

Актерката и наставничка по јога Сара Сторк ви покажува над 80 вежби со кои можете да ја зголемите својата сила, флексибилност и издржливост, да изгубите тежина и да станете во форма. Без разлика дали вежбате за раце, стомак, нозе и задник, тренинг со висок интензитет или ослободување од стрес по работа - со интензивните фитнес-јога-програми можете да работите специјално на вашето тело, да извлечете сè од себе и да ги зголемите перформансите и енергијата.

Автор: Сара Штрк
2019 година, 192 страници, димензии: 19,2 х 23,9 см, картон (ТБ), германски
Објавено од рива Верлаг
ISBN-10: 3742309676
ISBN-13: 9783742309679
Датум на издавање: 09/11/2019