Кој ви помага да се дружите со движењето Сè за слабеење
И сакате да престанете да го чувствувате движењето како напор, но сакате да го претворите во животен стил?
И сакате да се чувствувате среќно и енергично како што сте биле на 20 години?
За сето ова имам посебна препорака. Дозволете ми да ве запознаам со еден мој добар пријател, кој засекогаш ме убеди дека вежбањето е многу важно за здрав живот.
Неговото име е Александру Марку и е мајстор за фитнес светски ранг и физички тренер за кошаркарскиот тим на Динамо Букурешт. Александру има над 12 години искуство и им помогна на многу од моите пациенти да станат пријатели со движењето.
Ова е првенствено затоа што тој знае како да ги дозира вашите вежби за да можете да ги правите со задоволство, и вложениот напор да ви донесе максимални резултати.
Често ми се случуваше да тренирам со Александру во теретана и да не сфатам кога помина еден час интензивна активност. Моите пациенти ми го кажаа истото.
Како успева да го направи ова? Едноставно: тој прави сè со многу страст и тоа е она што го чувствувате кога работите со него.
Александру ми рече дека секогаш сакал да се движи. По неколкуте обиди на одбојка или пливање, тој избра да вежба кошарка и останува со оваа страст до сега. Тој беше тренер за кошарка за деца и наставник по физичко образование на CN Spiru Haret. Како што ти велев, тој сега е физички тренер на кошаркарскиот тим на Динамо Букурешт.
Како одминуваше времето, Александру откри уште еден спорт што го сакаше: фитнесот. Така, во 2005 година тој се приклучи на најпопуларната фитнес компанија во Романија, WorldClass.
Како што знам амбициозно, тој не застана тука. Тој стана мастер тренер и инструктор по аеробик. Паралелно, тој работел и како тренер за пливање и сквош. Во 2012 година учествуваше на најважниот курс за спортска исхрана организиран од Чарлс Поликин, во Копенхаген.
Александру во моментов е личен тренер и им помага на многу луѓе да имаат поздрав живот секој ден.
Кој ви помага да се дружите со движењето?
Секој пат е полесен кога имате вистински луѓе со вас. Ако сакате Александру Марку да ви помогне да вежбате здрав начин на живот, ве поканувам на KiloStop Total Transformation Retreat, првата програма за интензивна исхрана во Романија.
За 7 дена полни со уникатни искуства ќе се спријателите со движењето и ќе можете да го интегрирате во вашиот секојдневен живот. Willе научите едноставни движења што можете да ги направите дома, пред ТВ или дури и во канцеларија. Workе ги работите сите мускулни групи според вашата физичка состојба.
На крајот, ви гарантирам дека ќе можете да вежбате најмалку 30 минути/ден без да вложувате дополнителни напори и дека ќе имате завиден тон.!
Дали сте iousубопитни да знаете како беше за Alexandru Marcu KiloStop Total Transformation Retreat и што да очекувате ако ни се придружите за следното издание? Кликнете на видеото и откријте веднаш: