Која е диетата на Шакира?

Од Дарија Марија Дијакону, среда, 22 јануари 2020 година, во 18:01 часот. Последно ажурирање во среда, 22 јануари 2020 година, 18:02 часот

која

Личниот тренер на колумбиската пејачка Шакира детално објасни каква е нејзината диета и како да ја одржува уметничката во форма, забележува glamour.mx.

Ана Кајзер, личен тренер на познатата колумбиска пејачка Шакира, откри за Е! Вест, каква е диетата на уметникот и што прави за да биде во најдобра можна физичка форма.

„Консумирајте што е можно помалку или без шеќер. Без млечни производи, но подготвени со многу зеленчук и риба. На секои три часа има мали закуски затоа што таа работи напорно и треба да јаде добро “, објасни Ана Кајзер.

Тренерот објасни дека Шакира не само што држи диета, туку и многу спортува.

„Тие тренираат шест дена во неделата, а тренинзите се различни секој ден“, рече таа, пренесува glamour.mx.

Ана Кајзер е тренер на Шакира веќе неколку години. Таа има работено и со познати личности како Сара essесика Паркер и Хилари Даф.

Шакира е една од најценетите уметници во меѓународната музичка индустрија. 42-годишната Шакира е двојка со шпанскиот фудбалер eraерар Пике многу години. Двајцата имаат две деца заедно: Милан и Саша.