Која е оптималната вредност на напонот и како го одржувате Evenimentul Zilei

Автор: Кристина Лика/Датум на објавување: 25-07-2011 17:07

Крвниот притисок под 9/6 предизвикува вртоглавица и несвестица, а над 14/9 е фактор на ризик за мозочен удар. Лекарите ве советуваат како да избегнете крајности.

Во лето страдаат и луѓето со низок крвен притисок и оние со висок крвен притисок: хипотензивите можат, во најлош случај, да се онесвестат, а хипертензивните може да предизвикаат мозочен удар. Лекарите велат која е нормалната вредност на крвниот притисок и како да се одржи.

Крвниот притисок се мери во cmHg (жива) и има две вредности (на пр. 12,8). Првата вредност е систолен крвен притисок (крвен притисок кога срцето пумпа крв) и втората е дијастолен крвен притисок (крвен притисок кога срцето не пумпа крв). Опасно е да се зголеми и високиот (систолен) и нискиот (дијастолен) крвен притисок.

Нормална вредност на напон - околу 12/8

Според Светската здравствена организација, оптималната вредност на крвниот притисок е 12,8 cm- Hg. Ако крвниот притисок падне под 9/6 cmHg се смета за хипотензија и ако надминува 14/9 се смета за хипертензија. Нема разлики помеѓу мажите и жените во однос на нормалните вредности на крвниот притисок.

"Постојат многу луѓе кои имаат крвен притисок од 9-12/5,5-8 см Hg без никакви симптоми. Во отсуство на симптоми, трајниот крвен притисок над 9/6 см Хг се прифаќа како нормален крвен притисок. Трајниот крвен притисок треба да се земе како репер. Така, ако некое лице обично има крвен притисок од 12,6, вредноста 9/6 е за него низок крвен притисок “, објаснува доц. Флорин Миту, кардиолог во болницата за опоравување во Јаши.

Низок крвен притисок: вртоглавица и несвестица

Најчести симптоми на хипотензија се вртоглавица, нарушувања на рамнотежата, потење, несвестица или несвестица. Нормално, спортистите, непушачите, послабите жени имаат понизок крвен притисок. „Луѓето со хипотензија имаат помал ризик од срцеви или бубрежни заболувања, мозочни удари, но може да претрпат траума за време на несвестица“, вели кардиологот.

Обично, нискиот крвен притисок, особено кај млада и здрава личност, не е причина за паника, но треба да се разјасни причината. Обично, крвниот притисок опаѓа во случај на дехидратација, срцеви заболувања (брадикардија-ретки отчукувања на срцето, тахикардија-чести отчукувања на срцето), тешки болести (анафилактичен шок, сепса, панкреатит), нервен систем.

Хипертензија: главоболка, ringвонење во ушите

Хипертензијата е почеста од хипотензијата. Во Романија има 5 милиони пациенти. "Главните симптоми се главоболка, вртоглавица, ringвонење во ушите, болка во градите, крварење од носот. Компликациите вклучуваат атеросклероза (блокада на крвните садови), исхемично срцево заболување, откажување на бубрезите, срцев удар, мозочен удар (четири пати почеста кај хипертензивите) “, го привлекува вниманието на д-р Аурелија Константин, интернист на клиниката„ Кристијан Санте “во Букурешт. Дебели, седентарни, пушачи, алкохолни, високи холестеролни пациенти и оние со семејна историја на хипертензија или срцеви заболувања имаат многу висок ризик од мозочен удар.
„Главните симптоми на хипертензија се главоболки, вртоглавица, ringвонење во ушите и крварење од носот.
АУРЕЛИЈА КОНСТАНТИН, интернист

Кому му е забрането да сол и кафе

Во случај на хипотензија, лекарите препорачуваат:

да пијат 2-3 литри течности на ден
јадете храна со поголема содржина на сол
избегнувајте алкохол и масти
не претерувајте со кафето (ограничете се на кафе наутро)
јадете 4-5 порции зеленчук, кои ја враќаат загубата на вода

Во случај на висок крвен притисок, лекарите препорачуваат:

избегнувајте топлина (важи и за хипотензија) и физички напор
избегнувајте сол за сол (внимавајте на колбаси и конзерви) и заменете ја со медицинска сол (100% калиум)
избегнувајте алкохол, кафе и пушење
редовно одете на лекар за да го проверите крвниот притисок
избегнувајте стрес

Пасивно пушење „виновно“ за висок крвен притисок кај момчињата
Музиката и смеењето го намалуваат крвниот притисок
Нов лек за срцеви заболувања

Наши препораки

„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на

Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој