Кога можете повторно да спортувате после операција на хернија?
Операцијата со хернија, како и сите други хируршки интервенции, секогаш е поврзана со поголем или помал товар на човечкиот организам. Тогаш на телото треба да му се даде доволно време да се опорави од ефектите на операцијата. Операцијата со хернија често не е сериозна процедура. Хернија на абдоминалниот wallид доведува до епигастрична хернија, папочна кила, засечни хернии и хернии.
Ингвиналната хернија е една од најчестите операции на хернија. Ако операцијата е минимално инвазивна, лицето кое е засегнато може да ја напушти клиниката по неколку часа или еден ден престој. Лесни активности се веќе по една до две недели можно. Три до четири недели треба да почекате додека не можете повторно да вежбате. Мора да почекате уште малку со папочна и епигастрична хернија.
Внимателно ракување со сопственото тело го промовира процесот на лекување и помага да се избегнат компликации.
По операцијата на хернија - полека зголемувајте го товарот
Неколку дена одмор и одмор по операцијата на хернија на абдоминалниот wallид може да му помогне на телото да започне процес на заздравување на раните што се формирале. Абдоминалниот wallид се олеснува и кога лежи. Помалку се користи од опасните затегнувачки сили што можат да предизвикаат кинење на свеж хируршки конци. Постепено, товарот може повторно да се зголеми.
Дневните активности треба да бидат повторно безбедни по една до две недели. Повторно се можни физички активности како што се возење велосипед или не премногу обемни скокови на лесен терен.
Кога е возможен спорт повторно по операција на хернија?
Кој спорт може повторно да се практикува кога, во голема мера зависи од видот на спортски типични оптоварувања. По минимално инвазивна постапка, можете да направите лесни спортови за издржливост или тренинг за фитнес по три до четири недели да се започне.
Во случај на претерана хернија, цикатрицијална и папочна кила, првата е дозволена Не кревајте ништо четири до шест недели по операцијата, што е потешко од осум килограми. Во спротивно, ризикувате повторно да се отвори паузата. Само поради оваа причина, повеќето спортови не можат да се практикуваат во првите четири до шест недели по операцијата.
Вежбањето физички спортови, кои честопати се поврзани со зголемен ризик од повреда, треба да се рестартира по десет, подобро најрано по дванаесет недели. Кога точно кој спорт може да се продолжи, може да се разговара со лекарот што посетува. Тој најдобро може да го процени индивидуалниот тек на процесот на лекување и да даде препорака.
Студија од 2018 година откри дека специјална програма за обука е корисна за луѓето со прекумерна тежина. Луѓето кои ја примиле програмата за вежбање имале помалку компликации по операцијата.
Еластичноста зависи од хируршкиот метод
Одлучувачки фактор во однос на еластичноста по операција на хернија е избраниот хируршки метод. На минимално инвазивна нега Хернија во абдоминалниот wallид со мрежа обично остава само три мали рани, долги еден до два сантиметри. Вистинската површина на паузата може да се вчита повторно за кратко време, во зависност од технологијата на прицврстување на мрежата. Сепак, и тука овие рани мора да заздрават што е можно пооптимално за последователно да се намали ризикот од инцизиона хернија на минимум.
На отворено снабдување хернија на абдоминалниот wallид е поврзана со исечок по целата линија на пауза. Должината може да биде неколку дециметри. Во овие случаи, периодот на одмор по операцијата е соодветно подолг. Регенерацијата, исто така, обично трае повеќе време.
Во принцип, по операција на хернија, подигнувањето тешки предмети тешки повеќе од осум килограми треба да се одложи што е можно подолго, барем за четири до шест недели или да се избегне целосно ако е можно. За сложени и периодични хернии, може да се препорача да не се креваат тешки тегови неколку месеци.