Кога псоријазата доаѓа со вишок тежина
Кај секоја петта личност има воспаление на зглобовите, таканаречен псоријатичен артритис, кој е поврзан со утринска вкочанетост и болка - особено при мирување и навечер. Покрај тоа, луѓето со псоријаза страдаат од други болести почесто од луѓето со здрава кожа, особено ако се изразени. Овие придружни болести вклучуваат дебелина, висок крвен притисок, дијабетес (дијабетес мелитус), нарушувања на метаболизмот на липидите и хронични воспалителни болести на цревата, како што е Кронова болест, но исто така и анксиозни нарушувања и депресија.
„Истовремената дебелина е особено проблематична кај пациенти со псоријаза“, објаснува Прив.-Доз. Д-р Саша Гердес од Центарот за псоријаза на Универзитетскиот медицински центар Шлезвиг-Холштајн, Кампус Кил: Псоријазата е хронично воспалително заболување во кое - особено во секоја петтина има воспаление на зглобовите, т.н. псоријатичен артритис, што е поврзано со утринска вкочанетост и болка - особено при мирување и навечер. Покрај тоа, луѓето со псоријаза страдаат од други болести почесто од луѓето со здрава кожа, особено ако се изразени. Овие истовремени болести вклучуваат дебелина, висок крвен притисок, дијабетес (дијабетес мелитус), нарушувања на метаболизмот на липидите и воспалителни болести на цревата, како што е Кронова болест, но исто така и анксиозни нарушувања и депресија. Случаи во форма на с - воспалителните процеси влијаат не само на кожата, туку и на целиот организам. Денес знаеме дека дебелината е исто така воспалително заболување.
Особено во абдоминалното масно ткиво, се ослободуваат воспалителни гласнички супстанции, кои го интензивираат псоријатичното воспаление и придонесуваат за хронично воспаление низ целото тело. Кај луѓето кои имаат генетска предиспозиција за псоријаза, многу голема тежина може да го поттикне почетокот на болеста или да ја влоши постојната псоријаза. Одговорот на внатрешните лекови што се користат кај умерено до сериозно погодените пациенти е исто така нарушен од дебелината. „Покрај тоа, ризикот од други коморбидитети што пациентите со псоријаза веќе ги носат се зголемува со морбидната дебелина“, предупредува др. Гердес.
Хроничното воспаление ја намалува чувствителноста на телесните клетки на инсулин (инсулинска резистенција) и го промовира развојот на дијабетес тип 2. Воспалителните процеси исто така придонесуваат за формирање на наслаги на wallsидовите на крвните садови и нивно стеснување. Таквата атеросклероза е, пак, фактор на ризик за срцеви и мозочни удари. Овие се меѓу главните причини зошто луѓето со тешка и нелекувана псоријаза имаат животен век кој е околу пет години пократок.
Студиите покажаа дека слабеењето кај дебели пациенти има корисен ефект врз состојбата на кожата при псоријаза и исто така и врз успехот на терапевтските мерки.
Диетата може да помогне
„Нема специјална диета со псоријаза“, вели др. Гердес. Се препорачува здрава, урамнотежена исхрана со многу зеленчук и овошје, но треба да се земе предвид содржината на фруктоза. Млекото со високи маснотии и месните производи треба да се консумираат со претпазливост. Растителни масла, кои се богати со незаситени масни киселини, треба да се претпочитаат од животински масти.
Риби како лосос, харинга или скуша треба да бидат на менито еднаш или двапати неделно. Нивната висока содржина на омега-3 масни киселини може да има антиинфламаторно дејство. Алкохолот треба да се консумира само во умерени количини, треба да се избегнува пушење - друга причина за псоријаза.
„Обезбедете и многу вежбање“, советува др. Гердес. „Најдобри се активности што се забавни и се добри за вашата целосна благосостојба.“ Ако имате псоријаза со заедничко вклучување, за специјални вежби треба да разговарате со вашиот лекар.
„Преку контрола на телесната тежина и начин на живот, пациентот може активно да направи нешто за своето здравје и да ја поддржи дерматолошката терапија за псоријаза“, рече др. Гердес.