Кои растенија, зачини и храна треба да се избегнуваат во бременоста Бебешки клуб

Бременоста е посебно време на многу начини, а една од работите на кои треба да бидеме многу внимателни е да има растенија, зачини, храна што обично ги користиме во нашата диета без проблеми, но кои сега можат да предизвикаат непријатност. од најмалите, како што се металоиди, до најтешки, како што се предвремено раѓање и фетални малформации.

Кои растенија треба да се избегнуваат, па дури и да се забрануваат за време на бременоста?

"Аптека на природата “генерално и правилно се цени. Познато е дека растенијата прават многу добро, лекуваат болести или ги ублажуваат непријатните симптоми.

Но, кога сме бремени, мора да имаме предвид дека администрацијата на одредени растенија може да има штетни ефекти врз нас или бебето, тие се токсични, предизвикувајќи спонтан абортус, малформации или други компликации.

Од оваа причина се препорачува да се избегнува консумирање на одредени растенија, без оглед дали станува збор за салати/чаеви/тинктури, без да се побара совет од лекарот.

Краток список на растенија што треба да ги избегнува секоја бремена жена:

Алое вера, Иако е растение со извонредни својства, тоа обично може да има несакани ефекти врз бременоста, токсично особено ако се проголта.
камилица, користени во многу хигиенски/здравствени производи, кои се наоѓаат во составот на масла, апчиња, итн. можат да предизвикаат спонтан абортус или фетални малформации;
Корен од караница, брусница, зелен чај бидејќи тие имаат силни прочистувачки ефекти и затоа не се препорачуваат за време на бременоста;
Црн чај исто така, треба да се консумира во многу мали количини, бидејќи може да предизвика палпитации и зголемен ритам на срцето.
Junунипер, шипинка, рузмарин, пелин, имела па дури и баналното магдонос може да предизвика малформации на фетусот;
Лен, лисја од малина, мајчина душица може да доведе до контракции што можат да предизвикаат предвремено породување (всушност многу бремени жени кои се многу близу до рокот на раѓање или го надминале, пијат чаеви од лисја од малина, на пример, за да предизвикаат контракции).

И ова се само мал дел од растенијата што треба да се консумираат со претпазливост, умереност или дури и целосно да се избегнуваат за време на бременоста, бидејќи тие се всушност над 500 на број. Затоа, препорачливо е да побарате од вашиот гинеколог список на дозволени растенија. во бременост, за да бидете сигурни дека нема да успеете.

Повеќето безбедни чаеви за време на бременоста се:

овошни чаеви: лимон, бобинки, шипинки и сл.;
чај од камилица (се бори против несоница);
чај од нане (го намалува интензитетот на гадењето).

Зачини што треба да се избегнуваат за време на бременоста

Многу зачини треба да се јадат во умерени количини или да се избегнуваат, бидејќи тие предизвикуваат металоиди или стимуланси на матката, вклучително: лук, мајчина душица, рузмарин, чили, лута пиперка. Вториот треба да се избегнува особено ако сте имале хемороиди за време на бременоста, што е доста честа појава.

Внесувањето на сол, исто така, треба да се намали што е можно повеќе, дури и да се избегнува, бидејќи тоа предизвикува задржување на водата во ткивата и хипертензија. Наместо тоа, корен од ѓумбир се препорачува бидејќи ги намалува гадењето и повраќањето.

Храна што треба да се избегнува за време на бременоста

Меки сирења, како што се фета, бри, камембер или локална урда, кас, итн. што може да содржи бактерија наречена „листерија“, бидејќи дури и лесна инфекција со оваа бактерија може да доведе до спонтан абортус, малформации или дури и фетална смрт;
Сурови или варени јајца премалку и производи што ги содржат (како што е мајонез), бидејќи е можна контаминација со салмонела;
Некои видови риби треба да се избегнуваат поради нивната висока содржина на жива; исто така се препорачува да се избегнуваат сурови школки;
Производите од црн дроб или црн дроб треба да се јадат умерено, содржат ретинол - форма на витамин А. Премногу витамин А, особено во форма на ретинол, може да му наштети на фетусот;
Сурово млеко или неварено месо добро, бидејќи постои ризик да бидете контаминирани со токсоплазма или салмонела.
Овошјето и зеленчукот се препорачува, но се препорачува темелно миење, бидејќи почвата што може да остане на нив може да биде загадена со токсоплазма.

Како заклучок, добро е да се знае дека за време на бременоста е потребно да се посвети поголемо внимание на исхраната, не само за да се обезбеди вашата доза на витамини и хранливи материи, туку и да се спречат ризиците што понекогаш можат да бидат дури и фатални за мајката или фетусот.

Не само храната од категориите наведени погоре може да претставува опасност за бремените жени, туку и секоја храна што не е транспортирана/подготвена/складирана во соодветни услови! Бактериите се „лукави“: храна или подготвена храна што изгледа добро може да содржи патогени микроорганизми што можат да ве разболат.