Кои се придобивките од терапијата со хипноза во Табу
Терапија со хипноза или хипнотерапија може да биде корисна во овој период, особено затоа што може да се направи и од далечина.
Кога ќе слушнеме за хипноза, најверојатно имагинацијата нè води на слушните емисии, каде што различни волонтери ја забавуваат публиката, тие се под хипнотички ефект на волшебникот. Но, терапевтската хипноза е различна од транс што го гледаме на филмовите или на Интернет, пациентот може да одржува контрола врз она што го прави во текот на целата терапија. Обично, оние кои го користат овој метод сакаат да се ослободат од зависности, штетни навики, зависности, несоница, вишок килограми, емоционални блокади или повеќе може да се користат за производство на аналгезија.
Хипнотичките феномени се дел од секојдневниот живот: моментите на мечтаење или кога сме апсорбирани од филм, книга или настан се дел од истиот спектар, хипноза. Индуцираната состојба во сесијата е слична на релаксација или медитација, пациентот е свесен. Целта на оваа терапија е да ги олесни одговорите и да им пристапи во потсвеста. Во основа, ваквата терапија работи со несвесниот дел од мозокот што во свесната состојба ги одредува несаканите состојби.
За време на сесиите, хипнотизираните добиваат предлог што делува како стимул за одговор или реакција, и двете спонтани. Предлозите обично се изразуваат во позитивни изрази и кратки реченици, се во согласност со вредностите на пациентот, се едноставни, реални и убедливи. Овие можат да бидат директни или индиректни (инсинуации, барања, метафори). Предлозите исто така имаат пост-хипнотичка улога, дејствувајќи дури и по сесија, неколку дена. Индукција е метод со кој се постигнува транс. Чекорите што ја следат оваа постапка се: фаза на подготовка, хипнотичка индукција, продлабочување на хипнотичкиот транс и дехипноза. Индукцијата може да се постигне со неколку методи, од кои повеќето бараат лежење, релаксација на мускулите, затворање на очите или зјапање.