Кокос; л - пријател или непријател; Б; рен аптека
Кокосовото масло често се рекламира поради бројни позитивни аспекти што се претпоставува дека се својствени за тоа. Терминот кокосова маст е исто така чест, бидејќи кокосовото масло е цврсто на нормална собна температура, но брзо тече кога се готви или се пече. На менито, за кокосовото масло се вели дека помага да изгубите тежина и да бидете поздрави од другите масти што се користат за готвење или пржење.
Маслото се наоѓа во многу козметички производи и се препорачува како природен производ за нега на кожа, коса или усни. Меѓу другото, се вели дека работи против сувост, но за маслото дури се вели дека може да ги ублажи кожните болести. Кокосовото масло исто така се смета за погодно за стимулирање на растот на корените на косата. Областите на примена во козметиката се разновидни и се протегаат на самолекување: Со своето антибактериско дејство, маслото треба да помогне во лесното воспаление. Покрај тоа, дури се смета и за природна заштита од каснување од инсекти доколку се нанесува на кожата.
Всушност, кокосовото масло се користи како стандард во многу области на производство на храна и индустрија. Вистински чуден лек со многу добри својства?
Ова е доведено во прашање од критичарите. Постојат и студии кои покажуваат дека кокосовото масло го зголемува нивото на нездрав холестерол ЛДЛ во организмот. Овој холестерол се смета дека е делумно одговорен за многу болести. Кокосовото масло исто така често се негира дека има позитивно влијание врз слабеењето. Без разлика дали има навистина позитивен или негативен ефект како храна, вие всушност добивате различни одговори, во зависност од тоа кого прашувате и која студија ја гледате.
Значи, преовладуваат позитивните или негативните аспекти на маслото за нега и исхрана? Сè уште не се пронајдени конечни одговори. Во однос на исхраната, Светската здравствена организација генерално препорачува рамнотежа и разновидност со многу овошје и зеленчук и многу малку маснотии. Меѓу маснотиите, се препорачува маслиново масло и исто така сончогледово масло, маслиновото масло се користи и во медитеранската диета, кое обично е класифицирано како здраво.
Бидејќи кокосовото масло се добива од кокосови палми, барем неговото одгледување и производство претставува проблеми слични на оние на палминото масло. Покрај тоа, приносот на палмино масло е дури и помал од оној на кокосовото масло, па на крајот преминот од палмино масло во кокосово масло може да биде уште поопасен за околината и веќе загрозената клима.