Колачи со оризов пудинг со многу протеини
Рекламирање/неплатена соработка
Кога помислувам на пудинг од ориз, има две сценарија во мојата глава: едното е толку жешко што го согорувам јазикот и го додавам мешавина од шеќер и цимет, а другото е мраз и ладен и е од Милер. Дали се чувствувате исто? Искрено ми се допаднаа и двајцата. Кога бев на училиште, имаше време кога јадев млечен ориз од Милер секој ден. Од разни причини повеќе не доаѓа на мојата маса (веројатно мислевте дека). И да се признае, јас сум направил пудинг од ориз, можеби 2 или 3 пати во мојот живот. Тоа е затоа што обично едноставно не ги сакам макроата. Премногу јаглехидрати и премногу калории и што било (и не сакам да слушам ништо за тоа сега.) Така, се покажа доста добро дека пријатните момчиња и девојчиња од Рајшунгер ми испратија бесплатен пакет за примерок. И имаше тадаааа пудинг од ориз. Предизвикот е прифатен.
Малите топчиња за пудинг од ориз веќе изгледаат толку вкусно. Кога ќе ги видите, точно знаете како тие имаат крем и кремаст вкус и го прават совршениот сад полн со среќа. Па така, седнав и малтретирав малку напред и назад, се додека не добив рецепт што ми се чинеше како што треба и макроата што изгледаа соодветно. Секако дека не можев да чекам и морав веднаш да го тестирам. И немаше да го читате ова сега, ако не успеевте: тадааааа високо-протеинска торта од ориз!
Колачи со оризов пудинг со одлични макроа
Хуиии таму имаме и одличен вагон. Ако ја готвите количината подолу, тоа се 9 големи парчиња. Едно парче од оваа мала торта има 202 kcal. Таму 26 грама јаглехидрати и - ВНИМАНИЕ - 32 g протеини. Да, таму гледаш, а? Затоа овие мали колачи се едноставно одлична закуска после или пред тренинг. Тајната: урда и сурутка, се разбира. Но, еј, спакувано во нешто толку вкусно, многу е поубаво:). И да бидам искрен, ако не сте навивач на протеини, ќе ви кажам алтернатива подолу, што може да биде уште повкусна. Затоа, ве молам, не дозволувајте тоа да ве одврати! Важно е ако купите пудинг од ориз: Ве молиме користете органски производи. Оризот е често контаминиран со арсен. Може да го минимизирате ризикот по здравјето ако користите овластени органски производи (органски сорти ориз можете да добиете преку Интернет во Reishunger, на пример)