Колку често се мерите! Форум
Дискутирајте колку често се мерите. на форумот во областа на здраво слабеење; одекнува пред се на сите што го читаат ова. Би сакал да ме интересира колку често се мерите. Јас секогаш навистина мора да бидам заедно
колку често се мериш .
AW: колку често се мерите .
Се мерам еднаш неделно затоа што е премногу вознемирувачко за да се мерам секој ден затоа што и тежината е предмет на одредени флуктуации.
AW: колку често се мерите .
Па јас сум на тоа еднаш неделно.: happy8:
AW: колку често се мерите .
Па, јас сум повеќе од вид што наводно не може да преживее без дневно мерење: rofl8yi: но еднаш на ден ми е доволно.: wink0st:
AW: колку често се мерите .
Стојам на вагата секој ден и исто така ја забележувам тежината во табела. Еве тогаш пресметувам колку изгубив од почетокот и колку изгубив минатата недела, БМИ и процентот на намалување.
Ова ми помага да ги контролирам и да ги остварам своите цели, така што тие остануваат реални.
Денес нарачав компјутер за обука. Возбуден сум кога ќе видам како ќе биде кога ќе знам колку калории користам за време на вежбање!
AW: колку често се мерите .
Еднаш неделно. Доволно совршено. Сè друго не е само ментална тортура, но резултатите се фалсификувани. Треба да размислите за фактот дека сте пиеле повеќе за еден ден, понекогаш тој има повеќе дебело црево, некогаш само одевте во тоалет. Да се мерите секој ден е бескорисно и фалсификувано, но неколку пати на ден е лудо.
AW: колку често се мерите .
Како „дневно мерење“, навистина морам да размислувам дали би било подобро ако се мерам само еднаш неделно.
AW: колку често се мерите .
Да Минкси, имате право и јас сум свесен за сето ова. Се мерам секој ден, но единственото нешто што навистина ми е важно е резултатот на мојот мерен ден (понеделник): wink0st: Не полудувам во текот на неделата ако има некој килограм повеќе на вагата, како што веќе напишав, Понеделник е навистина важен за мене!
Но, и покрај ТОА, јас едноставно не можам да престанам да стапнувам на вагата секој ден: rofl8yi:
AW: колку често се мерите .
Јас обично се мерам еднаш неделно, секогаш во понеделник, по викендот без спорт, така што ниту едно задржување на вода не го фалсификува резултатот.
Во моментов воопшто не се мерам, од почетокот на април, и за околу 2 недели повторно ќе биде тоа време, навистина сум возбудена
AW: колку често се мерите .
да, јас сум исто како тебе хихи
Се мерам секое утро, но за мене вистинскиот ден за мерење е само еднаш неделно .
AW: колку често се мерите .
Малку храна за размислување за дневната лулка:
Се мерите во понеделник. Во вторник се мерите и тежите килограм повеќе. Ја добивате кризата. НО: дали е тоа реално? Не! Тоа не функционира. Не можете да добиете килограм за еден ден. Воопшто не биолошки.
Математички, треба да внесете над 3500 калории преку GU во рок од седум дена за да добиете еден килограм. Со други зборови, имате GU од 1800 калории на ден, ерго 12.600 калории неделно (7 дена). За да добиете реален 1 кг, ќе треба да јадете 2300 калории (16.100 калории неделно) секој ден. Тогаш имате 1 кг повеќе.
Или да кажам на друг начин: Ако навистина сте качиле 1 кг од понеделник до вторник, ќе требаше да внесувате околу 5300 калории во понеделник.
Размислете за тоа: wink0st:
AW: колку често се мерите .
благодарам ова е навистина храна за размислување
AW: колку често се мерите .
Се мерам секој ден точно наутро откако прв пат го користев тоалетот, тоа е веројатно најлесниот начин. Поголемиот дел од времето стојам на него 3 пати по ред за да го добијам точниот резултат ^^
AW: колку често се мерите .
Малку храна за размислување за дневната лулка:
Се мерите во понеделник. Во вторник се мерите и тежите килограм повеќе. Ја добивате кризата. НО: дали е тоа реално? Не! Тоа не функционира. Не можете да добиете килограм за еден ден. Воопшто не биолошки.
Математички, треба да внесете над 3500 калории преку GU во рок од седум дена за да добиете еден килограм. Со други зборови, имате GU од 1800 калории на ден, ерго 12.600 калории неделно (7 дена). Со цел навистина да добиете реален 1 кг, треба да јадете 2300 калории (16.100 калории/недела) секој ден. Тогаш имате 1 кг повеќе.
Или да кажам на друг начин: Ако навистина сте качиле 1 кг од понеделник до вторник, ќе требаше да внесувате околу 5300 калории во понеделник.
Размислете за тоа: wink0st:
Само . Со цел навистина да се добие точен резултат за дневно мерење може, Всушност треба да имате иста храна, пијалок, вежбање и сè во точно исти количини секој ден, по можност во исто време. би бил премногу напорен за мене
Исто така, се мерев дневно по некое време, но оваа воздржаност од мерење ме исцели, и после тоа ќе останам одеднаш неделно. затоа што дури и да си бело, не можете да добиете килограм маснотии за еден ден (освен ако навистина не јадете многу)) (убаво објасни Минкси), сепак се правите луд. затоа претпочитам да ги поштедам нервите
AW: колку често се мерите .
Малку храна за размислување за дневната лулка:
Се мерите во понеделник. Во вторник се мерите и тежите килограм повеќе. Ја добивате кризата. НО: дали е тоа реално? Не! Тоа не функционира. Не можете да добиете килограм за еден ден. Воопшто не биолошки.
Математички, ќе треба да јадете над 3500 калории преку GU во рок од седум дена за да добиете килограм. Со други зборови, имате GU од 1800 калории на ден, ерго 12.600 калории неделно (7 дена). Со цел навистина да добиете реален 1 кг, треба да јадете 2300 калории (16.100 калории/недела) секој ден. Тогаш имате 1 кг повеќе.
Или да кажам на друг начин: Ако навистина сте качиле 1 кг од понеделник до вторник, ќе требаше да внесувате околу 5300 калории во понеделник.
Размислете за тоа: wink0st:
Како што веќе напишав, јас не полудувам или ќе влезам во криза ако моите ваги покажат нешто друго следниот ден. Дали некогаш треба да го сторам тоа, ќе ги забранам и нив. Јас НЕ го правам расположението зависно од резултатот на мерење на мојата скала, затоа не гледам критички на тоа!
Но, сега мислам дека тука ни недостасува темата.: wink0st: