Колку калории навистина консумирате Страна 7 од 8 - Пат за велосипедизам; Форум за велосипедизам на долги патеки
Не можам да го пресметам. Но, работи преку мерења на отпор со наизменични струи. Електродите доаѓаат на стапалата и рацете. Неодамна направив нешто како дел од студија.
Ткивото (мускулите) што содржат вода има различна спроводливост од масното ткиво. Едномерно мерење на отпор сигурно не е доволно, но со мерење со различни фреквенции може да се извлечат заклучоци и да се пресмета содржината на корозивна маст. За ова ви требаат други податоци, ибс. висината на телото, должината на екстремитетите итн.
Тоа сигурно не е сведено на три децимални места. Не знам точно колку е голема грешката, нема област за грешки. Само што е заокружено до најблискиот цел процент.
Во принцип токму истото.
Вие едноставно не треба да гребете ништо, можете да го растворите целиот мртов организам и потоа да го анализирате. Јас сум исто така прилично сигурен дека методот е калибриран на тој начин, веројатно на стаорци и/или свињи. Анализата на храната прави такво нешто секој ден (тогаш само со зглоб наместо цела свиња.).
Измерете дополнително со лентата за да се вклопи.
Но, дури и ако апсолутните вредности не се точни, таквите нумерички вредности исто така можат да бидат многу мотивирачки.
Самоперцепцијата во огледало е една од тие работи, луѓето имаат тенденција да се самозалажуваат
Уште еден мал додаток. Немам толку големо огледало во куќата, но цело време одвојувам за да одам во некоја продавница за облека и да застанам пред огледало
Изгубив повеќе од 20 кг со пристапот до зуи, законот за зачувување на енергијата.
Помина добро. И исто така беше убаво. Без гладување и така и без покровителство што да јадеме и како. Забавно е да откриете која е најдобрата врска помеѓу долготрајната ситост и ниските калории. Затоа, предложив шиниц, паштета карбонара, итн, итн.
Тешко е со калориите на велосипедизмот. Затоа ја започнав оваа нишка.
Сега имам Polar m460 иако Деул напиша дека дури и Поларниот и Гарминот ќе направеа значителни разлики. Мислата изгледа добро.
И, исто така, мојот Полар мери премногу калории за мене според мојот вкупен биланс. Не е лошо затоа што секако е поставено на стандардна вредност за која не зборувам.
Потоа направив неколку тестови на 2k целосно рамен улички. Резултатот е дека Поларниот го пресметува токму ова.
Со додаток може да стигнете и таму, но големата непозната е ветерот. Малите промени имаат огромно влијание. Истото важи и за наклоните. Затоа се префрлив на поларниот. Само за да биде полесно.
Јас само можам да кажам добри работи за оваа енергија во излезниот пристап
Во поставките наведов 15% помалку од мојата телесна тежина. Потоа мери што мислам дека може да биде исправно.
Јас се засновам на моите податоци за последните 6 месеци - што јадев, што изгоре и што изгуби, конечно со претпоставка дека дефицит од 7000 kcal = 1 kg губење на тежината.
Процентот на телесни масти може да се „справи“ преку различни параметри: големина, тежина, обем на различни места (струк, но исто така и бутови), масни набори или со мерење на електричната спроводливост на различни места (масното ткиво не спроведува електрична енергија, како и мускулното ткиво) . Сите варијанти имаат свои предности и недостатоци. Електричните зависат, на пример, од вкупната содржина на вода во телото, која варира во зависност од ситуацијата (крајност: по сауната). Повеќе на Википедија.
Исто така, би ме интересирало како се калибрираат различните методи. Најлесен начин да се тестира спроводливоста на кора од сланина е на зглобот на свинско месо пред да се готви.
Јас сум примерок на еден незасилен вид. Немам уреди за мерење интегрирани во телото и можам да го користам чувството на ситост само како алтернатива.
Така, во овој итен случај имав навика да јадам кога чувството на ситост е отсутно и да престанам да јадам кога ќе се појави чувство на ситост.
Сè уште има такви апсурдни фигури што ги прават работите слични?