Колку километри треба да трчате за да ги потрошите калориите во омилените закуски
- Даниела Давид
- 22 јуни 2015 година 2 мин прочитано
Би било добро кога секој пат кога ќе уживаме во чоколадна плочка или апетитетна крофна, би размислиле колку треба да трчаме, за да ги намалиме калориите на овие прекрасни закуски. Виртуелната заедница „Трча Русија“ создаде инфографик за време на траење за секое гастрономско задоволство. Информациите подолу се однесуваат на просечна тежина од 65 килограми и просечна брзина на трчање од 10 км на час.
За да ја потрошите енергијата што ви ја дава чашата во која сте раствориле две кафени лажички инстант кафе, треба да трчате 0,42 км.
Енергијата што ви ја дава јаболко со средна големина мора да се потроши за скоро еден километар трчање
„Цената“ на енергијата добиена од потрошувачката на парче леб намачкано со путер и кавијар е трчано 1,1 километар.
Варените јајца содржат голем број вредни хранливи материи. А сепак, за да ја потрошите енергијата што ви ја дава варено јајце, треба да трчате 1,24 километри.
Работното растојание значително се зголемува, ако ја земеме предвид енергетската вредност на чоколадните плочки. За секој Млечен пат, на пример, ќе треба да трчате 1,73 километри.
Марс стап содржи повеќе калории. За да ги изгорите, ќе треба да трчате околу 3,34 км.
Сега преземете енергија што ви ја дава бар Сникерс
Или две стапчиња Twix:
Исто така, ќе треба да согорувате повеќе калории ако јадете алпен злато сами:
Колку и да се вкусни, бонбоните од Фереро Рочер се многу калорични. Енергијата што ви ја нудат две вакви слатки, бара да трчате 2,21 км.
За да ја потрошите енергијата што ви ја даде кекс-колачот, треба да трчате напорно на само 1,84 км.
Иако изгледаат безопасни, зрната зрна од пченкарен пченка бараат да истрчате точно 2,38 километри.
Сирењето содржи уште повеќе калории. За да ги изгорите, треба да трчате околу 2,92 км.
Кикириките се исто така многу калорични!
Тие се исто толку богати со калории и солена презла:
Тоа е отприлика се што ќе треба да трчате, доколку јадете 125 гр. чоколадна торта: