Колрабичницел со полнење крем сирење - студио за слабеење Грациела Нирнберг - фитнес студио за

Состојки:

• 1 колера
• Солена пиперка
• 80 гр крем сирење од билки
• 1 лажица мелени бадеми
• 2 лажици лушпи од псилиум
• 3 лажици рендан пармезан
• 1 јајце
• евентуално ги за пржење

Подготовка:

1. Излупете ја колбраби и исечете ги на парчиња 5-7 мм
2. Гответе или испарете ги парчињата во тава со солена вода 10 минути
3. Измешајте ги бадемите, лушпите од псилиум и пармезанот во сад
4. Изматете го јајцето, зачинете со сол и црн пипер
5. Расукајте две парчиња колбраби со еднаква големина, намачкајте крем сирење на едно парче и ставете ги заедно
6. Потопете прво во јајце, а потоа во бадемов слој
7. или печете во рерна (видете ја фотографијата) или пржете го на ливче до златно-кафеава боја

Неодамнешни записи во блогот

Рецепт со малку јаглехидрати во месецот: прсти од риба со пире од целер и крем спанаќ

Како деца сите многу ги сакавме: вкусни прсти од риба. Ако само ...

Виртуелна прегратка во време на обновена блокада

за жал и Грациела е погодена од претстојната блокада, затоа ние ...

Ново: РЕЦЕПТ ЗА НИСКИ ЈАглехидрати на месецот во Грацеела

Кога губите тежина, уживањето никогаш не треба да се занемари. Бидејќи за долгорочен ...

---