Компот од ананас без конзерванси, многу здрав - диетални рецепти

Ананасот е многу здраво овошје кое помага во заштита на црниот дроб и срцето, а микроелементите и влакната во ананасот помагаат во заштита од карцином и формирање на нови клетки. Покрај тоа, помага при варење, помага при слабеење, го намалува крвниот притисок, спречува остеопороза.
Сепак, оној во купените лименки не ги носи овие придобивки, поради нивната промена од високи температури, конзерванси и третираната конзерва од конзервата.
Затоа денес ќе направиме компот од ананас не само вкусен, туку и здрав, без конзерванси, едноставен и лесен за правење.

Погледнете го филмот за да направите вкусен и здрав рецепт:

СОСТОЈКИ за две тегли од 800 гр:
- мал или среден ананас
- 3 лажици шеќер во секоја тегла
- водата
НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:
Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.
Откако ќе го излупите, исечете го ананасот на парчиња или коцки, по желба.
Ние ги ставаме парчињата ананас во тегли, да бидат околу половина тегла.
Над неа ставаме по 3 лажици шеќер во секоја тегла, а потоа пополнуваме со вода додека не ја наполниме теглата. Зашрафете го капакот и свртете ја теглата неколку пати за да го измешате шеќерот.
Сварете ги теглите со компот од ананас во бан-мари, како што следува:
Во тенџере што одговара на теглите што треба да се готват, ставете крпа или густа хартија на дното. Ставете ги теглите на врвот, а потоа наполнете го тенџерето со вода и ставете го на оган. По првото вриење, оставете го да врие 20 минути. Исклучете го огнот и покријте го тенџерето со ќебе додека не се изладат теглите.
Следниот ден ги етикетираме и ги ставаме на студ.
Тоа е вкусен компот кој може да се користи за колачи и вкусни колачи.
Погледнете и други рецепти од ананас:

* Видео совет за тоа како да го исечете ананасот:

* Најнежливата торта од ананас, лесно се прави и добро е да се лижат прстите:

---