Концентриран со гума за џвакање - космосот во вашата глава
Како научниците го објаснуваат феноменот што се чини дека можеме подобро да се концентрираме ако џвакаме гума за џвакање додека работиме?
Одговорот на уредникот е:
Одговор од д-р. Детлеф Рост , Раководител на центарот за дијагностички совети за таленти мозок и професор на Универзитетот Филипс во Марбург (работна група за едукативна психологија и развојна психологија) и на Југозападниот универзитет во Чонгкинг во Кина:
Постои претпоставка во прашањето што не е точна. Теоријата е дека движењето за џвакање му дава на мозокот малку подобар проток на крв. Но, не сум видел убедлива студија што покажува дека гума за џвакање има позитивен ефект врз секоја когнитивна изведба - меморија, интелигенција или концентрација.
Студиите што се направени обично споредуваат мали групи. Тоа е првиот проблем. На крајот на краиштата, многу случајни ефекти можат да играат улога. Второ, една група што џвакаше гума за џвакање беше споредена со втората група што седеше многу мирно. Сепак, ваквиот план за тестирање не може да одговори на прашањето дали гума за џвакање ги зголемува когнитивните перформанси. Се разбира, гума за џвакање се активира малку. Ова го знаете од возење автомобил: Не се заморувате толку брзо кога џвакате гума за џвакање. Не заспивате толку брзо затоа што правите нешто. Но, во реалниот живот никој не седи таму како мртовец и не прави ништо, вие мавтате со ногата, се лулате на столот, гребете го носот, станувате и си пиете кафе. Споредбата е едноставно погрешна.
За правилно изучување на ова, треба да се споредат две групи испитаници кои прават исто, но само една од нив е гума за џвакање. Тоа го сторивме со повеќе од 500 деца: За време на еден нормален училишен ден, ние случајно ги поделивме децата во две групи во секое одделение и ги натеравме да работат на различни задачи. На студентите од една група им беше дозволено да џвакаат гуми за џвакање без шеќер. На другите не им беше дозволено.
Ако споредивме цела класа што џвакаше гума за џвакање со онаа што не, а потоа гледавме разлики, тогаш тоа не ќе мораше да биде заради гума за џвакање. Тогаш, други фактори во кои наставата се разликува, исто така може да бидат причина, на пример, класната клима, напредокот на учењето, наставниците или нивото на бучава. Резултатите не би биле значајни на тој начин. Поради нашата голема експериментална група и случајната класификација на децата, можеме да претпоставиме дека сите можни вознемирувачки варијабли во кои се разликуваат класи се претставени подеднакво во двете групи - т.е. немаат никакво влијание.
Двете групи потоа работеа на разни тестови за интелигенција и концентрација. На пример, на децата им беше даден образец со парче што недостасува. Од сегменти со различна форма, тие потоа мораа да изберат што најмногу одговара на моделот. Или мораа да запомнат низа зборови што треба да ги повторат на крајот од лекцијата. Или треба да работат на проблеми со концентрацијата: Дадени се листови на кои имаше многу редови со букви d и p, кои беа обележани со една, две, три или четири редови на горниот и/или долниот дел. Треба да се прецрта секој г што има точно две цртички. П никогаш не можеше да се прецрта. Ова не е големо когнитивно достигнување; навистина мора да се концентрирате и да погледнете внимателно.
Кога ги споредивме перформансите на двете групи, не беше пронајдена значителна разлика. Имаше многу мала разлика - но тоа беше во прилог на децата кои не џвакаа. Можете да се концентрирате малку подобро и да запомните повеќе поими. Но, ефектот беше минимален. Тоа значи: Во нормалниот секојдневен училишен живот, активирањето на перформансите на мозокот е доволно одлично. Гума за џвакање тогаш нема ефект.
Но, не сакам да ги исклучам можните плацебо ефекти на гума за џвакање. Како што е познато, верата ги поместува планините. Но, тоа не е специфично за гума за џвакање. Ако некој верува дека гума за џвакање ќе им помогне и е пријатно со тоа, тогаш џвакајте и гума за џвакање. Исто така, очигледно му служи на здравјето на забите: зголемената саливација значи дека е помалку веројатно да се појави расипување на забите. Барем ако гума за џвакање е без шеќер. Но, интелигенција или подобрување на концентрацијата? После тоа би ставил голем прашалник. Сигурно е дека ова нема да заштеди две или три учебни години - како што тврдат некои. Ова е крајна глупост.
Снимено од Никол Пашчек