Контраиндикации за пуканки и здравствени придобивки - Канал Д вести
Во нивната природна форма, пуканките се навистина здрава закуска. Но, откако производителите на пуканки ја создадоа верзијата со микробранова печка, оваа закуска речиси целосно го смени внесот на исхраната.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Луѓето трошат огромна количина пуканки секоја година, повеќето од нив се верзија за микробранова печка.
Пуканките од пченка содржат многу сол, па затоа е целосно контраиндицирано за лица со кардиоваскуларни проблеми.
Пред да вклучите повеќе пуканки во вашето мени, треба да ги знаете здравствените ризици што можат да произлезат од јадење пуканки.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Она што не сте го знаеле за пуканките
Пластично пакување
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Како и многу други пакувања за брза храна, торбите со пуканки се обложени со перфлуорохемикалии, класа хемикалии кои се поврзани со зголемен ризик од развој на одредени видови на рак и оштетување на репродуктивниот систем.
Прочитајте исто така: Вистината што лекарите одбиваат да ни ја кажат! Она што Романците не го знаат за свинското месо
Производителите на овие пакувања ја додаваат хемикалијата за да ја зголемат отпорноста на кесите кон маснотиите, иако се покажа дека овие хемикалии се можни предизвикувачи на болести на тироидната жлезда и АДХД.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Откако ќе се проголтаат, перфлуорохемикалиите остануваат долго во организмот, уште еден загрижувачки аспект на овие хемикалии, според sfatulmedicului.ro.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Нездрави вкусови
Експертите не се занимаваат само со хемикалиите во составот на торбите со пуканки.
Прочитајте исто така: Колку всушност е здрава сојата? Вистината што лекарите избегнуваат да ја кажат
Другите концентрирани хемикалии често се додаваат во пуканките, но исто така и во другите препакувани јадења за да ги измамат пупките на вкус на луѓето.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Честопати, овие додадени хемикалии оставаат впечаток дека пуканките се свежи.
Една од најтоксичните хемикалии додадени на пуканките е диацетил - се користи за да се даде пуканки лажен вкус на путер. Диацетил е поврзан, во доста ретки случаи, со појава на белодробни заболувања кај потрошувачите.
Истражувачите откриле дека повторното вдишување на оваа хемикалија - диацетилските парови се ослободуваат кога пуканките се ставаат во микробранова печка - предизвика сериозна респираторна инсуфициенција кај почувствителните потрошувачи.
Прочитајте исто така: Храна што го труе нашиот мозок! Секој ден, десетици илјади неврони нè убиваат
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Генетски модифицирана состојка на храна
Овој вид состојка никогаш не бил тестиран подолг временски период и сè уште не е познато точно какви се неговите здравствени ефекти.
Забележете дека ако корнфлекс не е органски, маслата и аромите кои се користат во производството на корнфлекс за микробранова печка може да содржат генетски модифицирани состојки.
Индустриски масти
Индустријализираните масти, како што се транс мастите, се штетни за здравјето на срцето и се поврзани со зголемен ризик од репродуктивни проблеми, како што е ендометриозата. Производителите ги користат овие масти за стабилно зачувување на своите производи.
Дури и ако на етикетата на торбите со пуканки се спомене дека содржат 0% транс маснотии, треба да бидете повнимателни. Секаков вид на хидрогенизирано масло што се користи во производството на пуканки автоматски укажува на присуство на транс масти.
Прочитајте исто така: Најтоксична риба во светот. Секој го конзумира без да знае дека станува збор за ЧИСТ ОТРОВ!
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Кој е изговорот? Меѓународните регулативи велат дека производителот не е должен на етикетата на производот да наведе присуство на транс масти, доколку нивниот процент е помал од 0,5%.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Здравствени придобивки од пуканки
Пуканките се омилена закуска за време на филмови или забави дома, бидејќи пуканките се вкусни, нудат брзо чувство на заситеност и многу лесно се подготвуваат. Но, знаевте дека се исто така многу здрави?
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Се држат настрана од пуканки со вкус. Изберете ја онаа што ја подготвувате сами дома, со малку сол или онаа со путер и ќе уживате во сите поволности што ги нуди оваа закуска.
Го забавува процесот на стареење
Антиоксидансите кои се наоѓаат во пуканките ви помагаат да ја одржувате кожата млада, бидејќи ги намалуваат фините линии и брчките, кои се главните знаци на процесот на стареење.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Тоа ви помага да изгубите тежина
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Пуканките се една од моите омилени закуски за време на диети. Афионите успешно ги заменуваат нездравите желби. Чаша пуканки содржи само 30 калории, што е извонредно. Додека вреќа чипс од компир може да содржи до 500 калории, таа содржи и други нездрави состојки.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Најновите студии за придобивките од пуканките
Попурните се познати по тоа што имаат малку калории. Сепак, група научници тврдат дека пуканките би можеле да го надминат зеленчукот и овошјето во врвната содржина на антиоксиданти, пренесува британски „Дејли меил“.
Антиоксидансите - исто така наречени полифеноли - носат огромни здравствени придобивки во борбата против штетните молекули кои ги уништуваат клетките. Во пуканките е откриено високо ниво на антиоксиданти, бидејќи е составено од само четири проценти вода, во споредба со овошјето и зеленчукот што содржат деведесет проценти вода.
Прочитајте исто така: Предупредување на лекарите: НЕ јадете грејпфрут ако ги пиете овие апчиња!
Истражувачите откриле дека една порција пуканки има до 300 мг антиоксиданти, што е скоро двојно повеќе од 160 мг порција овошје.
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. Откриле дека најголема концентрација на антиоксиданти и растителни влакна содржи кората од пуканки. Научниците од Универзитетот во Скрантон, Пенсилванија, го претставија своето откритие на Американското хемиско друштво во Сан Диего.
Истражувачот о Винсон рече дека е потребно поголемо внимание. Винсон исто така спомена дека луѓето не можат да се откажат од овошјето и зеленчукот во корист на пуканките затоа што не содржат потребна количина витамини и хранливи материи.
Иако, тој додаде дека пуканките имаат многу здравствени придобивки, наведувајќи: „Пуканките можат да бидат совршена закуска“.
Прочитајте исто така Како да направите јапонски палачинки? Тајната состојка што ви треба е во секој оставата, чајната кујна!
Пуканки: контраиндикации и здравствени придобивки. „Тоа е единствената храна што содржи сто проценти цели зрна, непреработена. Сите други житни култури се обработуваат и разредуваат со други состојки. Една порција пуканки ќе обезбеди повеќе од 70 проценти од дневната потрошувачка на други видови житни култури “.
Научниците додадоа дека придобивките од пуканките зависат и од неговата подготовка. Така, едноставните пуканки имаат двојно повеќе калории од оние подготвени со различни состојки и адитиви.