Кори Громеску го открива волшебниот рецепт за слабеење

Од М. Д., понеделник, 28 ноември 2011 година, во 18:32 часот

кори

Во интервју за slabsaugras.ro, Кори даде вреден совет за нега, слабеење и здрав начин на живот.

На прашањето што треба да прават луѓето што сакаат да изгубат вишок килограми, таа рече:
„Да се ​​направи план, да се постават некои остварливи цели, да се организира. Потоа, класичниот, но магичен рецепт: спорт и диета. Првото правило е да се откажете од старите навики на јадење: брза храна, леб, ориз, компири, слатки и да ги намалите порциите. Зеленчук, посно месо, млечни производи, овошје и ореви во умерени количини. Спорт најмалку двапати неделно и најмалку 2 литри течности дневно (вода, чаеви, лимонада) ".
Фитнес тренер вели дека диетата и активниот начин на живот треба да се комбинираат со третмани на телото.
„Третманите имаат улога да ни помогнат да се опуштиме и да се чувствуваме подобро, не правејќи ништо. Шала на страна, во процесот на слабеење добро е да одите на масажа, да ја тонизирате кожата “, рече Кори.