Корисно Откријте како детоксикацијата може да реши 80% од здравствените проблеми; Што навистина ни прави
од Мирчеа Барзои, сабота, 4 јуни 2011 година, 0:29 часот
Златната диета на оние кои спортуваат. Диетата игра важна улога во програмата за вежбање. Потребна им е пред се правилна хидратација и урамнотежена исхрана, со дополнително внимание на видот на јаглехидрати и протеини и на моментите кога треба да ги консумираме. Телото што вложува напори користи резерви на гликоген, јаглехидрати како брзо гориво, а понекогаш и резерви на протеини и маснотии. Урамнотежената исхрана му обезбедува на телото нутриционистички принципи потребни за да се справи со овие барања. Исхраната на лице кое се занимава со умерени спортови е добро да се состои од 50-55% јаглени хидрати и 30% калории добиени од протеини. Мастите мора да бидат сведени на минимум, најавува Адеварул.
Јадете лута пиперка за да бидете будни зад воланот! Откако кинеската полиција дистрибуираше лути пиперки на бензинските пумпи за возачите да не им го крадат сонот додека возат, професорите и студентите од Универзитетот во Букурешт ги испитаа нивните ефекти врз психата. Студијата беше спроведена на Факултетот за психологија и образовни науки и е дел од серијата истражувања на Лабораторијата за експериментална психологија. Студентите и магистрантите учесници во студијата беа поделени во две групи: првиот јадеше лути пиперки, другиот не. Последователно, нивното внимание, моторна координација и брзина на реакција беа тестирани со употреба на два теста. Првиот тест ја оцени координацијата помеѓу очите и движењата на раката, а вториот ги измери реакциите на повеќе стимули, информира ЕВЗ.
Откријте како детоксикацијата може да реши 80% од здравствените проблеми. Во областа на медицината, многу време се губи и се трошат многу пари за борба против ефектите на животната средина, кои денес се токсични и опасни по здравјето. "Потребата за детоксикација и чистење на телото никогаш не била поголема од сега. Луѓето денес се погодени од токсини како никогаш порано во историјата", вели д-р Бернард Јенсен, кој се смета за "татко на цревната детоксикација". Најдобар и најбрз начин за детоксикација започнува со дебелото црево. Повеќето токсини се акумулираат во дебелото црево, а со текот на времето овој орган се претвора во „депонија“ на организмот. Резултат на цревната токсичност е само-труење на телото. Само труење се јавува кога телото апсорбира премногу сопствен токсичен отпад и е резултат на диета со малку влакна и лошо функционирање на дебелото црево, пишува Романија Либера.
Недостаток на јод за време на бременоста може да предизвика ментална ретардација кај бебињата. Недостаток на јод во телото за време на бременоста може да предизвика ментална ретардација кај бебињата, според студијата спроведена во Велика Британија и објавена во „Лансет“, информира dailymail.co.uk. Дури и мал дефицит на јод во телото може да влијае на фетусот, велат авторите на оваа студија. Експертите во Велика Британија апелираат до јавните здравствени власти да додадат јод во сол - како што веќе беше случај во неколку земји, вклучително и Романија - или да препорача додатоци во исхраната со фолна киселина од најраните фази на бременоста. Студијата е последна во низата на оние кои предупредуваат дека има голем број млади и бремени жени кои го загрозуваат здравјето на своите идни деца затоа што немаат балансирана исхрана и не земаат, доколку е потребно, додатоци на витамини и минерали. мисла.
Подготвени сте за костим за капење? Кога ќе дојде летото, нашите комплекси поврзани со силуетата и целулитот се „реактивираат“, заборавени во текот на зимата. Поради недостаток на време или диспозиција, го одложуваме преземањето навремени мерки, како што треба. Ако ситуацијата не е сериозна, можете брзо да ја преобликувате вашата фигура преку современи процедури во специјализирани салони и методи што можете да ги практикувате дома. Ако имате помалку време до летните одмори, можете да ги разгледате современите методи за ремоделирање на телото и ублажување на целулитот, за кои не е потребен многу напор од ваша страна (освен финансискиот) и кои имаат видливи ефекти доста брзо. . Во канцелариите за одржување на телото ќе најдете уреди кои го уништуваат масното ткиво и со минимална непријатност се ослободуваат од појавата на кора од портокал, информира Адеварул.