КО-ТЕСТ 24 ОД 25 ПОДГОТОВКИ НЕ Е МОOSНО Внимание, витамини!
Побрзо од очекуваното: ДФБ донесува одлука за иднината на националниот селектор Ло
ЕКО-ТЕСТ 24 ОД 25 ПОДГОТОВКИ НЕ СЕ ПРАВИ: Пазете се, витамини!
ХАМБУРГ Февруарското издание на списанието „Шко-тест“ испита повеќе од 300 додатоци на витамини и минерали без рецепт, вклучувајќи 25 мултивитамински додатоци за возрасни и дванаесет додатоци за деца чии родители сметаат дека нивните потомци не се доволно здрави храна. Катастрофален резултат: само една од подготовките за возрасни го помина тестот, сите други 24 не успеаја со оценка „незадоволително“. Дури и со пастилите и соковите измешани особено за деца, само четири ја освоија оценката „добро“. Спротивно на табелите се рефлектираат најважните резултати од тестот.
Критериум за нокаут на еко-тестерите: Дали производителите на препаратите се придржуваат до препораките за максимална количина на Федералниот институт за проценка на ризик (BfR)? Надминување на максималните количини доведе до девалвација. Бидејќи: Може да го разболи потрошувачот. На пример, оние кои постојано голтаат премногу витамин А, ризикуваат коските да станат кршливи. Високи дози на витамин Е ја нарушуваат способноста на крвта за згрутчување. Прекумерните количини на бакар во трагови може да доведат до оштетување на црниот дроб. И така натаму.
Заклучок: Во најдобро сценарио, мултивитаминските препарати, кои исто така чинат многу, се излишни, бидејќи сосема нормалната, избалансирана диета е сосема доволна да ги покрие дневните потреби за витамини и минерали. Но, многу од нив всушност прават штета наместо добро. Ако не ве препишува вашиот лекар поради сериозни симптоми на недостаток, треба да се држите настрана од овие лекови.
Ветувањата дадени од производители честопати се апсурдни
Поразително: Само производот „Нутрилит еднаш на ден“ од испраќачот Амвеј (www.amway.de) го помина големиот „-ko-Test“. Сите други препарати во комбинација исто така обележани со „А до Ш“ не успеаја бидејќи содржината на ниацин (никотинска киселина) беше над препорачаната официјална максимална количина. Непријатни несакани ефекти, како што се вртоглавица и проширување на садовите на кожата, нормално се очекуваат само при земање на повеќе од 0,5 грама ниацин на ден. Активната состојка се користи во толерантна доза за намалување на покачените нивоа на липиди во крвта.
Голем број препарати оценети како „незадоволителни“ ја направија казната уште построга затоа што содржеа толку малку од ветените минерали како калциум, магнезиум и фосфор што - според „-ko-Test“ - нивното наведување на пакетот сигурно изгледаше „апсурдно“. Во некои случаи, содржеше само нешто помалку од три до 3,5 проценти од препорачаната дневна доза.
Брошурата „Шко-тест“ со целосни резултати е достапна од новинските репортажи за 3,50 евра.
Предупредување: што не е погодно за деца
На децата не им требаат витамински додатоци повеќе од возрасните. Некои свежо овошје и зеленчук ќе им помогнат и преку ден. Родителите кои веруваат дека не можат без дополнителни препарати за хранливи материи за нивните малечки, треба да се држат до комбинациите на витамини оценети како „добри“ од „Шко-тест“.
Пазете се од агенси кои содржат и минерали или елементи во трагови! Според Сојузниот институт за проценка на ризик (BfR), железо, бакар и манган генерално не треба да содржат додатоци во исхраната - цинк не во производи за деца и адолесценти под 18 години.
Два од производите прегледани од списанието „Шко-тест“ (Центар од А до Цинк јуниор, Салусино мулти-трупец, не наведени во табелата) исто така содржеа магнезиум и затоа беа оценети како „недоволни“. Според BfR, производите што содржат магнезиум не се погодни за деца под четиригодишна возраст. Соодветното известување недостасуваше на пакувањето на препаратите за критикувана комбинација.
РЕЗУЛТАТ НА ИСПИТУВАЕ НА МУЛТИВИТАМИНСКИ ПОДГОТОВКИ за возрасни
Нутрилит еднаш на ден таблети
Давател: Amway (директна продажба)
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,40
Зголемена доза на витамини: ниацин
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: бр
Компонентите се дозирани премногу ниски: бр
Резултат од тестот за релевантни состојки: добро
Abtei A-Z Комплетни долгорочни витамини + минерали, капсули
Давател: опатија (аптека)
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,14
Зголемена доза на витамини: ниацин, витамин А.
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо, цинк, манган
Состојки премногу ниски: калциум, магнезиум, фосфор
Резултат од тестот за релевантни состојки: незадоволителен
Таблети Актива витамин А-З мултивитамински компактен 27 витамини Таблети со витамин
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,04
Зголемена доза на витамини: ниацин, витамин А.
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо, цинк, бакар, манган
Компонентите се дозирани премногу ниски: бр
Резултат од тестот за релевантни состојки: незадоволителен
Алтафарма Мултивитамин + Минерал А-З, таблети
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,06
Зголемена доза на витамини: ниацин, витамин А.
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо, цинк, бакар, манган
Компонентите се дозирани премногу ниски: бр
Резултат од тестот за релевантни состојки: незадоволителен
Компактен депо OmniVit A-Z, капсули
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,04
Зголемена доза на витамини: ниацин, витамин А.
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо, цинк, бакар, манган
Состојки премногу ниски: калциум, магнезиум, фосфор
Резултат од тестот за релевантни состојки: незадоволителен
Свети Матеј 27 витамини, минерали и лутеин, комплетно
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,04
Зголемена доза на витамини: ниацин, витамин А.
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо, цинк, бакар, манган
Компонентите се дозирани премногу ниски: бр
Резултат од тестот за релевантни состојки: незадоволителен
Виталис долгорочни витамински таблети А-З рамнотежа
Давател: Алди Норд
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,04
Зголемена доза на витамини: ниацин
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо, цинк, бакар, манган
Компонентите се дозирани премногу ниски: бр
Резултат од тестот за релевантни состојки: незадоволителен
РЕЗУЛТАТ ЗА ИСПИТУВАЕ НА МУЛТИВИТАМИНСКИ ПОДГОТОВКИ ЗА ДЕЦА
Здравиот плус мултивитамини за деца, пастили
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,07
Зголемена доза на витамини: бр
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: бр
Резултат од тестот за соодветните состојки: многу добар
Санкт Бернхард детски таблети со витамини
Давател: Краутерхаус Санкт Бернард
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,04
Зголемена доза на витамини: бр
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: бр
Резултат од тестот за релевантни состојки: многу добар
Yaya мечка витамински Ц гумени мечки
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,10
Зголемена доза на витамини: бр
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: бр
Резултат од тестот за соодветните состојки: многу добар
Мултибионата плус калциум, мултивитамински сок
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,65
Дозирање зголемени витамини: витамин Б6, ниацин
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: бр
Резултат од тестот на релевантни состојки: задоволителен
Резултат од тестот за соодветните состојки: многу добар
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,26
Зголемена доза на витамини: Витамин А.
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: бр
Резултат од тестот на релевантни состојки: задоволителен
Резултат од тестот за релевантни состојки: добро
Детски пијалак за јачина од мултивитамини, сок
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,94
Зголемена доза на витамини: ниацин
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: железо
Релевантни состојки за резултатот од тестот: доволно
Резултат од тестот за релевантни состојки: добро
Мултивитамин Pro Kid пастили за цинк
Цена по највисока препорачана Дневна доза во евра: 0,17
Зголемена доза на витамини: бр
Зголемена доза на минерали/елементи во трагови: цинк
Релевантни состојки за резултатот од тестот: незадоволителни
Резултат од тестот на релевантни состојки: задоволителен