Кралицата Летиција Тоа е тајната на нејзините дефинирани надлактици Вог Германија
Атлетските бицепси на кралицата Летиција докажуваат дека диетата без шеќер може да помогне во градење на мускулите.
Кралицата Летиција: Тајната на нејзиниот обучен бицепс е (исто така) во нејзината диета
Фактот дека дефинираните надлактици на кралицата Летиција се појавуваат на насловните страници секогаш кога таа носи облека без ракави, не е ништо ново. Веќе пред три години беше забележано колку е јасно видлив нејзиниот ефективен тренинг со рака и неколку меѓународни медиуми му дадоа масовен одговор. Наслов: „Внимание Мадона: Сите зборуваат за бицепс на кралицата Летиција“, американското издание Обсервер беше само едно од многуте. За време на своето патување во Шпанија ова лето, кралицата Летиција уште еднаш докажа дека неколкумесечното заклучување не може да им наштети на нејзините обучени мускули на рацете. Тоа ниво на дефиниција може да биде резултат само на ригорозна рутина за вежбање - кралицата вежба јога, има велосипед за вежбање и редовно прави зумба со дисциплина и посветеност.
Кралицата Летиција: „Не јадеме шеќер дома“
Според Ел Еспањол, кога и да ја прашаат за тајната на надлактиците, таа препорачува да се направи вежба со трицепс на идот. Но, нејзините атлетски раце се должат и на нејзината диета: шпанската кралица е позната по тоа што многу внимава на здравата исхрана. Всушност, во некои од своите говори како Специјален пратеник на ФАО за исхрана, таа долго зборуваше за придобивките од таканаречената медитеранска диета. На пример, таа не вклучува шеќер во исхраната, што се покажа дека води до побавно стареење. Кралицата Летиција е верна на својот збор, дури и ако има многу измами за оставање шеќер. Неодамна шпанската кралица во еден салон за сладолед праша дали има сладолед без шеќер: „Ние не јадеме шеќер дома“, рече таа и праша за можните алтернативи за засладување.
Забележано: Кралицата Летиција и шпанскиот крал Фелипе
Со цел да се обучат мускулите на рацете, вежбањето природно игра голема улога. И покрај тоа, не треба да се потценува внесувањето на шеќер што се наоѓа во бонбони, преработена храна, пица и некои лебови. Нутриционистите и личните тренери открија дека избегнувањето шеќер во вашата исхрана е од суштинско значење за добивање на убави раце, бидејќи тоа е една од водечките причини за предвремено стареење. Причината? Неговата потрошувачка предизвикува процес наречен гликација, кој ги оштетува колагенските и еластинските влакна на кожата, кои се одговорни за нејзината цврстина и стабилност.
Кралицата Летиција: Нема знаци на предвремено стареење
„Гликацијата е спонтана хемиска реакција помеѓу шеќерот и протеините на кожата (колаген и еластин) што доведува до формирање на нова состојка наречена напредни крајни производи за гликација или старост и губење на функцијата на колаген и Одговорен е еластин, кој пак е одговорен за кожата да изгледа свежа и еластична “, објаснува Марија Хозе Тоус, фармацевт и основач на лабораториите Косеи. Феномен за кој веќе се зборуваше со брчки на лицето, но всушност влијае на целото тело.
Шпанската кралица Летиција е позната по своите дефинирани раце.