Крема за сончање Што да внимавате на советодавниот центар за потрошувачи Шлезвиг-Холштајн
Кремите за сончање можат да помогнат во спречување на изгореници. Но, тие не штитат бесконечно - и ниту се безбедни од рак на кожа. Даваме совети што да внимавате.
- Избегнувањето облека што ја покрива кожата и интензивното зрачење помеѓу 11 и 15 часот се најдобрите начини да се заштитите.
- Кремите за сончање доаѓаат само на трето место, тие штитат од изгореници од сонце за ограничено време, но не и од рак на кожа.
- Факторот за заштита од сонце наведува колку подолго време можете да останете на сонце откако ќе нанесете лосион без да бидете изгорени од сонце.
- Важно е да се нанесува кремот густо и без празнини.
Ако се пржен, тоа е знак дека вашата кожа се обидува да се заштити од зраците. Во зависност од видот на кожата, таа може да трае само околу 5 до 30 минути. Тогаш се развива црвенило на кожата позната како изгореници од сонце. Кремите за сонце штитат од ова некое време - но не и од рак на кожа и предвремено стареење на кожата, бидејќи сепак оставаат дел од штетното УВ зрачење преку.
Во суштина: Избегнувајте интензивно пладневно сонце меѓу 11 часот и 3 часот попладне. Во секој случај, сенката и воздушестата облека што ја покрива кожата нуди подобра заштита отколку изложувањето на пламнатото сонце со крем.
Со помош на крема за сончање, штетните УВ зраци делумно се рефлектираат или конвертираат. Одлучувачки фактор е факторот за заштита од сонце или SPF накратко. Тоа покажува колку подолго ќе можете да останете на сонце без да „горите“.
Пример: Пресметувањето на сопственото време на заштита со помош на факторот за заштита од сонце не е толку лесно, затоа што мора да го знаете вашето индивидуално време за самозаштита. Ова зависи од вашиот тип на кожа. Времето за самозаштита е должината на времето кое може да се остане незаштитен на сонце без црвенило на кожата. Времето за самозаштита помножено со факторот за заштита од сонце резултира во период на заштита на кремот за сончање. Ако можете да останете на сонце максимум десет минути без заштита од сонце и да користите фактор за заштита од сонце 10, овој период ќе се продолжи на повеќе од еден и пол часа (10 мин. X SPF 10 = 100 мин.).
Но, бидете внимателни: Ова теоретски пресметано време никогаш не треба да се користи до последната секунда, туку треба да се намали за околу една третина. Со фактор за заштита од сонце 10 и време за самозаштита од 10 минути, препорачуваме не 100 минути, туку околу 60 минути сончање.
Наши совети за избор на вистинска заштита од сонце: