Кристи Во февруари годинава имав 130 кг
Првата причина што дојдов на Revvolution беше на почетокот на оваа година, кога се чувствував крајно лошо пред да започне концерт, не претерувам, но мислев дека ќе умрам. Во тој момент знаев дека ќе направам се што можам за да го сменам мојот животен стил во однос на исхраната и враќањето на кондицијата.
Мојата свршеница ми раскажа за Валентин Василе и неговиот распоред, откако ја прочита книгата „Lивотен стил, а не диета“. Секогаш се обидуваше да ме убеди да направам нешто во врска со моето здравје. Во суштина, се пензионирав без да сфатам.
Во февруари оваа година, тежев 130 кг (срамота, лажев за тежината). Сега, среде ноемвриско издание, имам 88 кг.
Од првата дискусија со нутриционистот, решив што повеќе не сакам да јадам (таа со насмевка го одобри мојот список на исклучени јадења) и дизајнираше мени засновано на тоа што остана и е во функција и зошто ми се допаѓа што остана за да останам здрав и полн со енергија.
Во врска со спортот, како можам да бидам понизок и да изразам како се чувствувам? Ако моето тело се одржи, ќе одам на сите тренинзи. Од утро до вечер .... секојдневно!
Никогаш не почувствував желба да се откажам или да се откажам.
Знам дека звучи како детство, но еден ден морав да разговарам со Вали пред тренингот со пумпа (што тој самиот ќе го одржише). Отидов кај него кога се загреа на час. Би сакал некогаш да изгледам како што е дефинирано како тој. Знам, треба да ја сменам работата за да изгледам вака, не сега, туку веќе неколку години. Но, тоа би била цел, да имаме сè подобар и подефиниран мускулен тонус.
За мене, Revvolution значи место каде се чувствувам како дома. Место каде стекнав пријатели и место каде што секогаш се чувствувам САМО добро. И покрај тоа што често паѓав широк на подот.
Револуцијата ми дава чувство на обединето семејство. Тренери, па дури и клиенти кои доаѓаат веќе некое време. Тоа е заедница каде луѓето доаѓаат да се исклучат, каде што секој работи и се стреми едни кон други. Јас секогаш доаѓам на тренинг со задоволство, дури и кога сум многу уморен.
И ми се допадна тоа што секогаш правиме нешто ново. Дури и за обуки со иста тема, вежбите се секогаш различни и се покомплексни. Не стапнувајте на самото место!
Дефинитивно ќе продолжам да доаѓам и да ја препорачувам оваа програма што целосно го смени мојот начин на живот.
Дали ви се допадна овој напис? Доколку сакате да добиете интересни информации за исхраната и обуката, претплатете се на билтенот Revvolution!