Криза во средниот живот Кога мажите одеднаш сакаат повторно да бидат млади
Ако мажите сакаат да знаат повторно
05/11/2009, 11:38 часот | ElitePartner.de/Анет Ристенпат
Големиот сомнеж
Том (48) едно утро забележа дека неговиот живот се одвива во насока што не му се допаѓа: „Имав чувство дека не ми останува многу време да го работам она што навистина го сакам.“ Единственото прашање беше: Што сака тој и онака? „Многу мажи на возраст од доцните 30-ти до 50-ти години чувствуваат потреба да направат анализа и да си го постават прашањето за смислата на животот“, вели единствената тренерка Лиза Фишбах, објаснувајќи ја оваа појава. „Menенската менопауза е силно хормонална. Но, дури и кај мажите не е исклучиво психолошко: производството на тестостерон се намалува, потенцијата и либидото се намалуваат, како и перформансите. Многумина имаат тенденција да одат ќелаво и се повеќе чувствуваат дека стареат “.
Знаците упатуваат на нов почеток
Како и да е, андропаузата, како што ја нарекуваат мажите, честопати се изразува повеќе како егзистенцијална криза: Тие се чувствуваат раздразливост, безволност, незадоволство и недостаток на волја; Избувнуваат внатрешни конфликти поврзани со возраста. За многу партнерства, кризата во средниот живот значи искушение или, во најлош случај, дури и крај. Така беше и со Том. Одеднаш ја доведе во прашање неговата долгогодишна врска и реши да направи радикален чекор: разделба на сопругата и ќерката. „Идејата да продолжам вака во следните 30 години беше апсолутен ужас за мене“, вели тој.
Излегување од старите ограничувања
„Многу мажи веќе ги имаат постигнато своите најважни цели во животот во ова време“, вели психологот Лиза Фишбах од ElitePartner.de. „Како и да е, ги мачат сомнежи и имаат чувство дека поминаа најдобрите години. Поради оваа причина, постои желба да се пробие од секојдневниот живот и ограничувањата. “Том се пресели од периферијата во градот и стана член на фитнес студио. Тој почувствува потреба да стори нешто за неговото тело да се спротивстави на процесот на стареење. На крајот на краиштата, здравиот ум живее само во здраво тело.
Новото чувство на тело
„Типично“, вели Лиза Фишбах. „Во оваа фаза, мажите често сакаат да си докажат себе си колку сеуште се чувствуваат млади и да го демонстрираат тоа надворешно. Тие изгледаат младешки, ја преуредуваат својата гардероба на модерен лежерен начин, ја обојуваат косата, се вшмукуваат маснотии или се пот во теретана. “Во основа, тоа е за пофалба. Но, кога амбицијата ќе совети и стане искрена фитнес-манија, се поставува прашањето: Што сака да надомести?
Пронајдете ја вечната фонтана на младоста
Очигледно е: стареењето е непопуларно во нашето општество. Ние сакаме да изгледаме свежо и остри колку што е можно подолго - пронајдете ја вечната фонтана на младоста. Секако, тоа има грешки и кај мажите. Исто како и жените, тие страдаат од опаѓање на младоста и минливоста на нивната привлечност. Како и многу мажи, Том бараше помлада партнерка и уживаше во нејзината страшна страст и, пред сè, во новите можности: „Бевме скоро секоја вечер, патувавме многу и одлично се забавувавме“, се сеќава тој.
Кризата како можност
Но, по неколку месеци, Том сфати: Неговиот чекор беше премногу радикален. Неговата единаесетгодишна ќерка го најде засрамен во искинатите фармерки и кошулата на Ед Харди. „Таа беше во право!“, Вели Том денес. „Целосно го изгубив видот што ми беше навистина важно и ги поставив приоритетите погрешно.“ Оттогаш, тој го сфати тоа малку побавно и се концентрираше на она што навистина му донесе исполнување и задоволство. Сега е разделен од својата помлада девојка и има многу добри односи со бившата и нивната ќерка. Лиза Фишбах: "Кризата во средниот живот може да биде и можност. Фазата на транзиција во средните години често доведува до внатрешно созревање. Особено кога постои исполнето партнерство и прифатлив професионален живот".
Полека
Дури и ако сè изгледа многу итно, мажите треба да го сфатат полесно пред да го фрлат насекаде. Рефлексивниот пристап кон кризата во средниот живот може да постигне многу и не мора секогаш да значи целосен нов почеток. Понекогаш е доволно преориентирање или преуредување на интересите. Убав несакан ефект: Младите спортски активности не само што помагаат повторно да се пронајдете психички. Се разбира, тие исто така имаат позитивен ефект врз физичката благосостојба. Претерувања исклучени - се разбира.