Кршливи нокти и коса што помага против тоа!

Негуваните раце и силната коса се залага за виталност и привлечност. Ако ноктите и косата продолжуваат да се расипуваат, тоа може да биде предупредувачки знак дека нешто не е во ред со телото. Но, може да има и други причини зад тоа. Ние објаснуваме што може да биде и што помагаат природните лекови.

Причини за кршливи нокти и кршлива коса

Растегнување на ноктите на рацете и кршливоста на косата се јавуваат од многу различни причини. Болести, недостаток на витамини или хранливи материи се меѓу предизвикувачите. Неточна нега, изложеност на одредени хемикалии и стрес може да се манифестира и во кршливи нокти и коса.

Недостаток на минерали или витамини

Ако телото не е соодветно снабдено со потребните хранливи материи, може да се појават симптоми на недостаток. Ова се случува кога се губат поважни минерали и витамини отколку што се апсорбираат подолг временски период. Неизбалансирана исхрана може да доведе до патолошки недостаток.

Силициумот, на пример, е важен за развој на маса на 'рскавица, сврзно ткиво, кожа, коса и нокти. Ако недостасува, се појавува во кршливи нокти, како и губење на косата и кршење. Истото важи и за недостаток на калциум или железо.

Недостаток на одредени витамини, исто така, влијае на изгледот на косата и ноктите. Витамини А, Б и Ц, како и биотин, фолна киселина и коболамин се важни за ова. Вториот е познат и како витамин Б12.

Болести

Во некои случаи, има повеќе од тоа кога ноктите и косата се менуваат негативно. Болестите исто така можат да бидат активирач. Примери се:

Нарушувања на тироидната жлезда
дијабетес
псоријаза
Ноктите габи
Хронична болест на дебелото црево (како Кронова болест)

Покрај тоа, тежок грип, хемотерапија или општа анестезија може да остави видливи траги на косата и ноктите. Секој кој долго време се бори со овие симптоми/несакани ефекти, треба да разговара со својот лекар за нив.

Физички промени

Секоја фаза од животот има различни ефекти врз телото. Хормоналната рамнотежа често игра централна улога: бременоста, менопаузата или возраста може да имаат влијание врз косата и ноктите. Но, психолошкиот или физичкиот стрес исто така има влијание.

Надворешни влијанија

Многу здрави, а сепак вашите нокти се кршливи, а косата досадна? Тогаш тоа би можело да се должи на надворешни влијанија. Примери се:

Хемикалии или штетни материи (на пример, со често белење или одредени средства за отстранување на лакови)
Несакани ефекти на лекови како што се антибиотици
Неправилно одржување (на пр. Честа фенирање или исправување на косата)
Механички стрес (како што се чести задевања или премногу цврсто врзани плетенки)
Повреди

Шиглерова сол број 11: Силицеа за убава коса и здрави нокти

Минералот Силицеа (силициум) е важна компонента за убава коса и здрави нокти. Го има во солта Шилер број 11, минералната сол на убавината. Силициумот е познат и под името силициум диоксид.

Во суштина, тој е вклучен во многу метаболички процеси во телото. Ја формира структурата на сврзното ткиво на кожата и ја промовира нејзината еластичност и цврстина. Во својата органска форма се наоѓа во сврзното ткиво, коските и 'рскавицата, како и во кожата, косата и ноктите. Ако страдаме од недостаток на силикон, ова видливо се рефлектира таму. Бидејќи нашето тело не може да произведува силикон сам по себе, важно е да го земеме на пример сол од Шуслер.

Правилно користете ја солта Шилер број 11

Силицеа е достапна во форма на таблети и како топчиња. Достапно е и како маст, гел и лосион за надворешна употреба. Потенцијата варира и во зависност од тоа колку се силни симптомите. Минералната сол е достапна во потенциите Д6 и Д12.

Засегнатите треба да пијат таблети и гранули половина час пред или после јадење. Можете да ги оставите да се стопат на вашиот јазик, така што мукозните мембрани во устата можат да ја апсорбираат минералната сол. Можете исто така да ги растворите таблетите во вода и да ги пиете во мали голтки.

Точна доза на Силицеа

Возрасни и адолесценти на возраст од дванаесет и повеќе години земаат една таблета или пет гранули еден до три пати на ден. Веднаш штом симптомите ќе се подобрат, фреквенцијата на употреба треба да се намали.

Доколку е потребно, доенчињата до шест години земаат половина од дозата за возрасни, деца помеѓу шест и дванаесет години две третини.

Овие соли на Шујлер помагаат и при кршливи нокти и коса

Ако ноктите и косата се особено под стрес, се препорачува посебен третман направен од соли на Шујлер број 1, 8 и 11:

Шиглеровата сол број 1 (калциум флуоратум) исто така ја поддржува кожата, тетивите, лигаментите, мускулите, крвните садови и ноктите. Се појавува природно во емајлот на забите или коските, на пример.
Шиглеровата сол бр. 8 (натриум хлорат) го регулира рамнотежата на водата во сите клетки на телото. Оттука е позната како сол на рамнотежата на течностите.

Понатаму, Ferrum phosphoricum (Schüßler сол број 3) може да има потпорен ефект во случај на недостаток на железо помагајќи му на телото да апсорбира и да користи железо.

Домашни лекови за убава коса и нокти

исхрана

Прво и најважно, урамнотежената и хранлива диета придонесува за здравјето на косата и ноктите. Повеќето од релевантните витамини и елементи во трагови може да се добијат преку храна. Храната што е богата со витамини А, Б и Ц треба да биде во план за јадење. Биотин, фолна киселина и витамин Б12 се исто така важни за здравјето на ноктите и косата. Црниот дроб е богат со биотин и витамин Б12. Мешунките се добри извори на фолна киселина. Витаминот А се наоѓа во поголема мера во морковот.

одржување

Соодветната грижа може да спречи раскинување на ноктите и косата. Кога станува збор за лак и средство за отстранување на средства, корисно е да ги разгледате состојките: подобро е да се избегнуваат формалдехид, метилбензен, ацетон или толуен.

Нежен, навлажнувачки шампон, навлажнувачки регенератор и маска за коса се погодни за нега на коса. Косата е исто така најчувствителна веднаш по миењето. Ако структурата на косата дозволува, почекајте додека не се исуши гривата пред да се четкате или користете чешел со широк заб. Белењето и топлината можат да ја оштетат косата. Ако не сакате да сторите без тоа, треба да користите дополнителна грижа и заштита од топлина.

Испирање со пиво може да обезбеди прва помош за оштетена коса: активните состојки содржани во неа ја зајакнуваат и ја санираат најмалата штета. Сè што треба да направите е да го истурите пивото во влажна коса, да го масирате нежно и да го исплакнете повторно по кратко време на изложеност.

Бадемот или маслиновото масло се исто така особено богати со хранливи материи. Неколку капки може лесно да се масираат во ноктите на рацете или во врвовите на косата.

Кршливи нокти и коса: кога да одите на лекар?

Ако проблемот опстојува подолг временски период и засегнатото лице може да исклучи дека тоа не се должи на надворешни влијанија што можат да се избегнат, се препорачува посета на лекар. Ова може да испита дали има недостаток на исхраната или евентуално болест. За да го направите ова, тој ја испитува погодената личност и, доколку е потребно, зема примероци од ноктите, косата и крвта или ги мери нивото на хормоните.

Ако кршливите нокти се должат на основна болест или недостаток на хранливи материи, лекарот препорачува соодветен третман. На пример, ако има недостаток на железо, додаток на железо може да помогне да се поправи проблемот.