Купете мулти-спортски сали ефтино во продавницата CARDIOfitness

Истражете ја нашата голема разновидност на мулти-спортски сали од познати производители на брендови што ви ги доставуваме до вашиот дом низ цела Германија. Вие сте исто така добредојдени да тестирате голем избор на мулти-спортски сали во нашите специјализирани продавници. Нашите корисни совети за електроцентрали можете да ги најдете овде: кликнете овде

Bowflex (2)
ПОДОБНОСТ НА ГОРИВО (4)
Чекан (11)
Хоризонт (1)
Кетлер (2)
Фитнес за живот (1)
Марси (1)
NOHrD (5)

Написи 1 - 12 од 27

Што е мулти-теретана

Мулти-спортските сали обично се трајно инсталирани Мултифункционални станици, кои обично комбинираат клупа за тегови со друга опрема за фитнес. Поентата на мулти-теретана е да внесете сала за вежбање во вашите четири wallsида. Ако имате доволно простор на располагање и сакате да инвестирате малку повеќе пари, ќе се одлучите за ваков уред, бидејќи ви овозможува да тренирате повеќе разноврсна и поудобна, на пример со клупа за тегови и слободни тегови.

Уредите се опремени со индивидуални станици за вежбање на кои може да се обучуваат широк спектар на мускулни групи. Соодветните станици треба да бидат поставени на таков начин што ќе можете да тренирате различни мускулни групи без никакви измени.

На одделните станици како што се станицата латисимус, преса за клупи, навивам за пеперутки и нозе или преса за нозе, плочите со голема тежина се заменуваат со тегови на плочи. Ова има неколку предности. Од една страна, сè останува уредно на своето место и промената на тежината може да се промени многу брзо и лесно со помош на plug-in систем. Големи модификации затоа повеќе не се потребни помеѓу одделните вежби.

6 предности на мулти-спортски сали

Големата предност на мулти-спортските сали е главно во извршено водено движење. Бидејќи положбата на седење и лежење може да се менува кога уредот е поставен, редоследот на движење може да се изврши оптимално и да се избегнат неповолни оптоварувања и модели на грешки.

Друга голема предност на мулти-спортските сали е тоа што можете да тренирате мускулни групи подобро изолирано преку моделите на водено движење. Ефектот на тренинг е поголем, мускулната маса расте побрзо и ова е можно и со големи оптоварувања без партнер за обука. Значи можеме да кажеме:

Водените движења го намалуваат ризикот од неправилно извршување на вежбата.
Помалку време е потребно бидејќи тренингот дома е можен.
Добро обучени мускули ги стабилизираат зглобовите и спречуваат оштетување на држењето на телото.
Обука за сила го обликува телото.
Остеопорозата се спречува преку тренинг за сила.
Физичката сила е зголемена.

Што е подобро: мулти-теретана или клупа за тежина?

Ова прашање не е така лесно да се одговори воопшто. Во суштина, мора да отстапите која намера ја следите со вашиот тренинг. Без разлика дали е едноставна клупа за тежина, во која оптоварувањето е различно со различни сетови на мрена и тегови, или комплексна мулти-теретана, во која тежините се интегрирани во систем за поврзување и разни вежби и мускулни групи можат да бидат обучени во едно.

Клупата за тегови може да се користи за тренирање и со тегови и со тегови, што значи дека можете да го направите вашиот тренинг особено разноврсен. Како што сугерира името, потребни ви се дополнителни тегови и тегови за обука со клупата на мрена. Решетките и плочите за тежина не се интегрирани во клупата и мора да се купат и чуваат одделно.

Мулти-теретана е уред на кој можете да тренирате различни мускулни групи и вежби. Затоа е поволно што различни региони на телото можат да бидат обучени со еден уред без потреба од дополнителни уреди и тегови. Особено оние кои интензивно градат мускули, во одреден момент ќе им треба дополнителна опрема. Напредните корисници нема да можат да сторат без дополнителни тежини и комплети опрема на долг рок.

Кои мулти-спортски сали се погодни за обука дома?

За да можете да изберете фитнес станица што најдобро ви одговара, ќе ве запознаеме со различни велосипеди за вежбање. Но, во нашата продавница можете да најдете и многу други производи од врвен бренд. Бидејќи мулти-теретаните од Hammer, Life Fitness, Kettler и многу други значително се разликуваат во однос на функционалноста на тестовите, вреди да се погледне поблиску до нашата споредба. Откријте кои уреди се интегрирани и кои вежби можете да ги правите на различните мулти-спортски сали.

Составивме споредба на 5 различни цени и карактеристики за вас:

Пред да купите, важно е да бидете сигурни во димензиите на мулти-теретаната, за да може оптимално да се користи во вашиот дом. За да можете да извршите сеопфатна обука, обрнете внимание на интегрираните опции и уреди за вежбање. Осигурете се колку додатоци се веќе интегрирани или што треба да купите и обемот на мулти-теретана одговара на вашите потреби и обука.

Најважните критериуми при изборот

Кабелски или челичен кабелски систем

Овој дел од механиката ги поврзува индивидуалните станици за вежбање со тегови на плочите преку макари. Затоа, при донесување на одлука за купување, треба внимателно да погледнете од каков материјал се направени системите за возови. Едноставни и поевтини кули работат со систем за влечење кабел. Тука се користат дебели најлонски јажиња, што може да има некои недостатоци за време на практичната обука.

Јажињата за влечење се издолжуваат под силни оптоварувања на тежината. Како резултат, јажињата честопати треба да се ретензираат и повторно да се прилагодат. Со поголеми оптоварувања во тежина, проширувањето на јажињата доведува до механичко лизгање. Целосното оптоварување на тежината е целосно ефективно само за време на движењето за обука. Поради грубите својства на површината на јажињата, овие системи не работат на макарите непречено и непречено како, на пример, системите за челични јажиња. Овие системи за јаже се уште се доволни за лесна кондиција и здравствена обука.

Системите за челични кабли се дефинитивно подобрата алтернатива. Ова се челични кабли кои биле донесени од конструкцијата на авиони. Тие работат до оптоварување со тежина од 1.000 кг без никакво механичко лизгање. Ретензивирањето веќе не е потребно овде. Во индивидуалните вежби, товарот на тежината започнува и од точката на притисок.

Ова овозможува многу ефикасен тренинг за сила, бидејќи оваа област игра многу важна улога во градењето на мускулите. Челичните кабли се покриени со тенок и мазен ПВЦ слој. Ова го намалува механичкиот отпор на макарите на минимум. Системите за челични кабли се карактеризираат со апсолутно меко и без треперење однесување, дури и со најголеми оптоварувања во тежина.

Механиката

Механичките врски што интервенираат во системот за влечење дефинитивно треба да работат непречено. Оптимален уред има топчести макари кои овозможуваат многу мазен процес на обука. Со добра опрема, краците на станицата за пеперутки и заградата на преса на градите се исто така прикачени на основната рамка со топчести лежишта или алтернативно со бронзени чаури.

Практичен совет за конструкцијата:

Подмачкајте ги сите приклучоци со повеќенаменска маст при составување. Ова ќе го избегне подоцнежното крцкање или дркање во механиката. Водечките шипки од тежините на плочите можете да ги поправите со малку силиконско масло од електроцентралите Баумарк.Електричните централи се обично вградени повеќефункционални станици, кои обично поврзуваат клупа за тежина со друга фитнес опрема. Поентата на мулти-теретана е да внесете сала за вежбање во вашите четири wallsида. Звучи добро, нели?.

Станицата лат-пулдаун мора да има доволна патека за воз. Мора да се осигура дека рацете и целата област на рамото се целосно испружени при започнување на вежбата. Со добра опрема, можете да го промените растојанието на влечење со прилагодување на седиштето горе или долу. Кога вежбате со многу големо оптоварување со станицата со пултоун станица, држачите на подлогата за стегање на нозете се многу поволни. Ова ќе осигури дека ја влечете тежината надолу, а не обратно.