Купете таблети магнезиум 100 парчиња 200 mg Mg-цитрат

Таблети магнезиум цитрат од СЕГА храна

Овие таблети магнезиум содржат 200мг магнезиум цитрат по таблета во органска форма. Се одлучивме за таблети магнезиум цитрат од СЕГА затоа што тоа е оптимално достапен и апсорбирачки препарат од магнезиум во високи дози и без додадени витамини од групата Б.

mg-цитрат

Брендот Now Foods, кој е еден од водечките производители на додатоци во исхраната во САД, со децении произведува производи со висока чистота кои не содржат ниту шеќер, сол, пченица, глутен, соја, јајца, млеко, школки или квасец и затоа се погодни за ортомолекуларна употреба дури и од страдалници од алергија се.

Кои се ефектите на магнезиум цитрат?

Магнезиум цитрат (магнезиум цитрат) е, како цинк, супер минерал. Се јавува главно во ореви и бобинки. Мали количини на магнезиум може да се најдат и во разни зеленчуци, билки и производи од животинско потекло.

Сите енергетски зависни процеси во нашето тело зависат од магнезиумот, како централен атом на универзалниот Енергија на клетките (АТП = аденозин трифосфат) се состои од овој минерал. Бидејќи над 300 ензими во нашите клетки имаат потреба од магнезиум, тој е неопходна компонента за тоа оптимално функционирање на нашето тело.

Ниту едните ниту другите не работат без магнезиум Метаболизам на јаглени хидрати (Хексокиназа), Метаболизам на црниот дроб и хормони (COMT), метаболизам на витамин Д3 (1- алфа-хидроксилаза) или активирање на разни витамини од групата Б (на пр. Тиамин киназа). Магнезиумот делува како антагонист на калциум релаксирачки на умот и садовите. Неодамнешните публикации покажуваат дека внесувањето доволно магнезиум има позитивен ефект главоболка и ментален немир може да влијае. Исто така Јачина на мускулите може да биде поддржан со доволни количини на магнезиум.

Како се користат таблетите магнезиум цитрат?

  • Како основен додаток, една таблета магнезиум цитрат (200mg) се зема секој ден со оброк, по можност во втората половина на денот.
  • Две таблети (400 мг магнезиум цитрат), земени со оброк, може да имаат позитивен ефект за подобрување на менталната благосостојба, стресот и болката.

Многу високи дози од над 800 мг магнезиум можат да имаат лаксативно дејство и да ве успијат.