КУРТ ТЕППЕРВАЈН
КУРТ ТЕППЕРВАЈН Зора на нова хранлива свест Покрај тоа, тенок
КУРТ ТЕППЕРВАЈН Зора на нова хранлива свест Покрај тоа, тенок
Сите информации во оваа книга се создадени според наши најдобри знаења и се дадени без обврски и гаранции. Авторот не презема никаква одговорност или одговорност за содржината. Истражувањата во оваа област сè уште се во тек. Информациите и препораките дадени за самопомош не можат да заменат лекар или алтернативен лекар. Затоа, секогаш се препорачува да се добие медицинска дијагноза и да се побара терапевтска поддршка.
СОДРИНА I. Предговор 10 II Вовед: Јадете си слаб и здрав 16 Премногу тежина за премалку луѓе 17 III. Здравјето не е сè, но без здравје сè не е ништо IV. ТЕЛО Чудо на гените 26 36 37 Здравје и убавина хармонија на вашиот биоенергетски сјај 38 V. ПРВИ НАЧЕЛО Јаболко и витамин Ц Бомба за слабеење и граната за здравјето 4 46 Јаболкото како средство за слабеење 48 Јаболкото за прекин на пушењето 49 Јаболкото како здравствена полиција 51
Позитивно влијание на јаболката врз кожата 55 Кои јаболка да јадат и како? 58 Различен вид витамин Ц: чај направен од борови иглички 61 Витаминот Ц на јаболкото и зошто витаминот Ц е толку важен 63 Јаболкото како дел од здравата диета 66 Јаболкото како снабдувач на витални материи 68 VI. ВТОР НАЧЕЛО Вода и закиселување Еликсир на животот и неопходност од киселинска рамнотежа 70 Третманот со вода го олесни 74 Преоцидификација и алкална вода 75 Дури и инфериорните мисли се претвораат во киселина 79 Како да се справите со преоцидификација 81 Што предизвикува преценизација? 82 Што можете да направите? 83 Вредни совети за темата хиперацидност 85 Како може да му дадете на организмот дополнителна поддршка во случај на хиперацидност? 87 Табела со храна на основна храна и храна што формира киселини 90 Големото кисело те разболува тест 97 5
VII. ТРЕТ НАЧЕЛО Варење и нега на цревата Посно и прилагодено преку регенерација на органите за варење На цревата му треба вашето внимание 102 104 Кои се најпознатите методи за чистење на дебелото црево? 112 Кога се препорачува чистење на дебелото црево? 115 VIII. ЧЕТВРТИ ПРИНЦИП Ленено масло и незаситени масни киселини Витални и здрави масти Кратко објаснување на мастите 116 121 IX. ПЕТТИ ПРИНЦИП Спирулина и зелена боја Микроалги Спирулина платенсис и сè што е зрело во зелена Се што има во зелената површина 6 124 132
X. Четирите најважни видови на исхрана 136 Високоенергична храна 137 ХРАНА 137 Храна 138 Смртни агенси 140 XI. Храна или средства за смрт? Што треба да внимавате со следната храна 142 Млеко и млечни производи 143 Месо, риба, живина, јајца и ко 147 Физиолошка споредба помеѓу растенија, месо и сештојади 152 Кафе 155 Бел шеќер 157 Стевиа Природата може да биде толку слатка 160 Слатки: Чоколадо и ко 161 засладувачи и аспартам 162 сол 164 XII. Интересни факти за слободните радикали 168 7
XIII. Здрава храна за јадење, џвакање и пиење 172 Ленено семе 173 Бадем путер 173 Микроби и зеле 174 XIV.Каша или мусли од испробаната диета со масло-протеини според др. Будвиг 176 Будвиг каша и мусли 177 Режач на храна висока класа 178 XV. Вегетаријанска исхрана од духовна гледна точка 182 XVI. Прекумерна тежина 186 8 компири, не само за јадење 188 Индекс на телесна маса (БМИ) 191 совети за слабеење 191 Треба да ја прекинете диетата кога 193 Навики на исхрана 194
XVII. Колку е опасна храната за нашето здравје? 198 XVIII. Сумирајќи: Принципот со 5 столба Вашиот здрав избор Основа за добра фигура, здравје и виталност 204 9
Наменето за предговор, сепак, е ефект што се случува автоматски. И токму тоа ја издвојува оваа книга од другите. Не станува збор за работа кон нешто со голем напор, туку за да се дозволи тоа да произлезе природно од основите. Не сакам да создавам впечаток дека точно знам што е добро за вас. Секој е индивидуален и нема рецепт за секого! Уметноста во моментов е НЕ да се живее според догматски упатства и правила. Секој што носи нови одлуки во секој момент и чувствува во себе што е вистинско за нив во тој момент е на вистинскиот пат. Вашето тело ви кажува што му треба и преферира во секој момент. Слушајте, вашето чувство ќе ви го пренесе тоа. Секогаш! 15-ти
II.Вовед Јадете си СЛЕК И ЗДРАВ
лимфата зависи од пулсацијата при отворање и затворање на фини еднонасочни вентили. Тенкото црево особено треба итно да вежба. Поради денешниот недостаток на вежбање, телесниот систем мора да смета на масивни нарушувања доколку не се помести доволно. Луѓето не работат физички како порано и не само запек, туку секундарни болести се резултат. ДУХОВНО ДВИЕЕ Отворено, холистичко и свесно дејствување и битие е основа на принципот со 5 столба. Само оние кои се во мир со себе и размислуваат далеку од својот хоризонт, ќе можат да го спроведат тоа. Духот е сеопфатна, надредена, гигантска една сила што контролира и насочува сè. Мисли, чувства и верувања не се само таму, тие се сили кои предизвикуваат фундаментални промени во свеста, во гените и во целото битие овде. Надворешниот свет и нашите услови за живот се одраз на нашите постапки, мисли и чувства. Само ако се живее овој аспект, кругот во комбинација со принципот со 5 столба ќе биде затворен. 24
III. Здравјето не е сè, но без здравје сè не е ништо